考研人，学不进去的时候，去做这些事！

在备考复习过程的每个阶段，很多同学可能很容易出现学不进去的情况。打开了书，却看不进去，只是在发呆；看着密密麻麻的题目，思绪却飘向了远方；总是忍不住想拿起来手机看一看……这些可能是大部分考研人都会经常遇到的状况。

当我们出现这种状态时，可以做一些什么事情来进行调整呢？今天，就为大家整理了一些小“技巧”，一起来看看吧！

01放空自己，稳定思绪

安静的坐一会，放空自己。既然已经学不进去了，那就别勉强了，找个安静的地方，可以是安静的教室，也可以是操场的树荫下。安静的待在那里，什么都不要想，什么也都不要做，慢慢放空自己，让自己的思绪稳定下来。

02美食不可辜负!

唯有爱和美食不可辜负。亏待什么可不能亏待自己的胃，既然学不进去，不如趁此去买一些自己平时喜欢的美食来犒劳自己疲惫的身躯（流口水），想吃什么就吃什么真的是很幸福的事情！

03去散散步

出去走一走 、散散步。去看一看平时可能没有在意过的风景，拍拍天空，拍拍云朵，拍拍花草，记录独属于自己的考研vlog。顺带呼吸呼吸新鲜的空气，让自己动起来，也是一种释放疲惫的方式。

04看看励志视频

看一看考研励志、鸡汤视频。b站就有很多，还有宇哥、腿姐、大雁老师等等的励志语录合集。有的时候，在自己的动力不足时，这些视频是会给你带来满满正能量，让你充满动力的继续向前！

05写一写随笔

写写随笔、日记，记录自己的生活。一个简单的笔记本或者手机中的备忘录，也可以成为最好的“倾听者”，记录生活中遇到的酸甜苦辣，将所有的情绪宣泄到笔记本中，卸下重负，轻松前进！

06和朋友谈心

和朋友谈一谈心。真正要好的朋友是可以成为你最坚强的后盾！或许他并不会安慰人，但有时候，我们需要的只是一个安静的“倾听者”，听我们诉说心中的烦恼、焦虑与不安。

07听听音乐

听一会儿音乐。音乐具有极强的感染能力，会让听者跟随着旋律代入情绪。《一路生花》就是很多考研人备考的“战曲”，前路曲折，但永远相信，你走过的路最终都会成为一片的花海！

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