普普通通的人，改变记录 第七天

第一阶段70天，减掉17斤，初始体重81.7kg。 

2023.7.245 第七天  爬楼70层。 

体重160.1斤，对比昨天减少1.3斤（比初始体重减少3.2斤） ，今晚看电影《长安三万里》时间真长，没运动。