菠菜如何做才能保留最大营养？｜10分钟晚餐吃什么｜孜然菠菜

菜谱，最近减肥需要

首先在沸水里加盐🧂，再放入菠菜

煮好后捞起来

另起一锅，加油小火炒孜然

加入刚刚煮好的菠菜

最后加生抽调味，十白芝麻