陈新说：减肥有什么冷知识？说出来准的吓人！

学会了这些减肥冷知识，你会莫名其妙的瘦下来（狗头.jpg）

1、瘦子的平均收入比胖子高。

（所以减肥的主要理由：不想穷？）

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2、世界上其实没有0卡的食物。

3、经常被别人叫胖子，真的会发胖，所以可以让人叫你不太瘦。

4、长胖不一定是肉吃多了，而是淀粉和高糖食物吃多了。

5、酒的热量都挺高，还有致癌功效哦。

6、瘦子都喜欢细嚼慢咽，吃饭时放慢进食速度，这样能更好地控制自己的进食量。

7、和帅气的男生一起吃饭容易瘦，因为你不会不顾形象的胡吃海喝。

8、爱用空调容易发胖，气温高的时候，通常食欲会下降。

9、减肥会有助于提高记忆力，比如饿的时候就记忆深刻。（狗头）

10、不管站着还是坐着或者是走着，要有意识地成收腹的习惯。

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双击这个图片上的红圈可以做俯卧撑，真的，很好玩的。我做了一百个。

11、你以为有些人是多吃不胖体质，多吃也不容易胖，其实是时候没到。

12、睡的少会长胖，熬夜掉的体重，其实都是身体宝贵的肌肉，并没有减掉脂肪，还会让你以后更难瘦。此时特别需要肝胆排毒，使用920一段就行。

13、喝水少也会长胖。新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。特别是使用920二段的时候，也别忘了多喝水。

14、纯酸奶是很酸的，但市面上大部分酸奶含糖量都很高，普通的酸奶不利于减肥。

15、流汗不等于减肥，只是身体的水分流失而已。

16、减肥的时候收藏从未停止，运动从未开始。（说的就是你，双击一下谢谢！）

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17、少吃不等于热量低，所以吃得热量低一点才是关键（920二段走起）。

18、适当多喝点喝茶和咖啡，这样就不容易吃太多，可有助于减肥。

19、减脂都是全身的，局部运动减脂挺慢的，大多数情况看不到效果，除非使用局减爽。

19、瑜伽的主要作用不是减肥，而是塑型。

20、只要不打激素不吃药，不用担心长肌肉。

21、最后说一点，天天吃920真能在一个月减掉9~20斤，别问为什么，我试过..