不传之秘：内家拳的核心是什么？如何打开玄关关窍？

问：内家拳的核心是什么？

答：我给它定义最核心本质的是先天内动。

我们做的很多外形的动作都是因为先有了内部的这个内动，才能形之于外。只有先有了内动，包括静如海溢、高速旋转、共振、崩弹、爆炸等，这都是里边有了，从养生角度里面都畅通了，才能有节律的进行内运动了。从技击的角度讲，有了内在的崩弹爆炸溢出了东西以后，形之于外，这种力量才是打出了洪荒之力，才是先天本能活力！才是我们内家拳、大成拳最本质的东西。这样才跟外家拳你击打的时候才有优势，你否则你那边没有内动，还不如人家外家拳。

王老先生说，大动不如小动，小动不如不动。不动就我们像站桩躺桩时外表不动，然后才能不动之动，由不动产生动，就产生内动。内里像高速旋转的陀螺，外表上看是静止，里边高速运转。当然，高速运转只是内动的一种形式了。它产生的各种内动动，有的时候叫发乎不得不发，动乎得不动，你不想动他都得动，你控制不住那种力量才是不可遏制的洪荒之力、混元之力，爆炸式理才能出来。出来以后，从养生的角度来讲，就是你的身体的大小周天经络全部畅通了以后，能量极其充足了以后，你看修道家不叫也讲究叫六根振动嘛？也要有震动。把全身的关窍都震开，血畅通了以后能量足了以后，哪儿不通的，就振开哪里，最后整个身体就像一个成熟的西瓜一样，一拍就开。把你的整个色壳子全部开开，那你的身体才能够完全的打开，身体打开玄关才能开了，之后才能够真正的融入融于先天。以后每次开合一次，相当于你的身体打开一次，相当于充值充电，回到先天一次，能量、功力又增长一次。所以我们这是每次发力打开一次，你要是外家的东西它就是消耗。本能开了以后，它每开一次爆发一次，它是一种蓄能一次。所以王老先生说不动之动，乃生生不已之动。生生不已就是从先天来的，用之不竭、取之不尽！