山西黄河医院：胃病日常护理也相当重要

　　胃病日常护理也相当重要：

　　1、作息要规律，多运动

　　患胃病的朋友们，作息要规律，不可熬夜通宵，良好的作息习惯有益于健康，可以促进疾病的康复。运动可以促进胃肠道消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能，促进肠胃的蠕动。

　　2、做好防寒保暖

　　现在是冬季，要做好防寒保暖的工作，在外工作或外出的朋友要做好上腹部的保暖，可穿背心以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　3、热水泡脚

　　患胃病朋友可每晚临睡前用热水泡脚，不仅可以暖胃，而且有安眠的作用。