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山西黄河医院~胃病的饮食护理很重要

2023-10-24 17:32 作者:山西黄河医院  | 我要投稿


  胃病的饮食护理很重要:


  1、少食多餐


  胃不好的人要少食多餐,每餐要七八分饱为宜,可多餐,人一吃下东西食物就会和剩余的胃酸进行中和,防止胃酸过多而侵蚀胃黏膜,诱发胃病。


  2、少食刺激性食物


  我们知道胃病吃刺激性的食物会刺激胃粘膜,增加胃液的分泌,损害胃粘膜。所以建议患者要少食刺激性食物,如浓茶、辣椒、咖啡等。不节制地抽烟喝酒也是会使胃黏膜有损害,建议患者戒烟戒酒。


  3、不吃酸性、凉性水果


  胃病患者最好不要食用酸性、凉性水果,因为酸性水果中的酸会同胃酸一同刺激胃肠粘膜,胃病可选择含糖量低的水果,如苹果、樱桃、橙子、柚子等。


  4、增加膳食纤维


  像患有胃病的朋友,可选择增加膳食纤维,富含膳食纤维的食物如水果、蔬菜,小麦等。同时也要多进食健胃的食品,如木瓜、木耳、番茄等,特别要注意一点的是番茄含有多种有机酸,能促使胃液分泌,调整胃肠功能,对胃病有帮助。


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