山西黄河医院~胃病的饮食护理很重要

　　胃病的饮食护理很重要：

　　1、少食多餐

　　胃不好的人要少食多餐，每餐要七八分饱为宜，可多餐，人一吃下东西食物就会和剩余的胃酸进行中和，防止胃酸过多而侵蚀胃黏膜，诱发胃病。

　　2、少食刺激性食物

　　我们知道胃病吃刺激性的食物会刺激胃粘膜，增加胃液的分泌，损害胃粘膜。所以建议患者要少食刺激性食物，如浓茶、辣椒、咖啡等。不节制地抽烟喝酒也是会使胃黏膜有损害，建议患者戒烟戒酒。

　　3、不吃酸性、凉性水果

　　胃病患者最好不要食用酸性、凉性水果，因为酸性水果中的酸会同胃酸一同刺激胃肠粘膜，胃病可选择含糖量低的水果，如苹果、樱桃、橙子、柚子等。

　　4、增加膳食纤维

　　像患有胃病的朋友，可选择增加膳食纤维，富含膳食纤维的食物如水果、蔬菜，小麦等。同时也要多进食健胃的食品，如木瓜、木耳、番茄等，特别要注意一点的是番茄含有多种有机酸，能促使胃液分泌，调整胃肠功能，对胃病有帮助。