记录下多囊卵巢综合征被我调理好了

哇，第一次看见自己的性激素六项检查单上没有红色的箭头，AMH15.36变成3.81。7月的姨妈虽然没有准时到来，但基础体温给了自己惊喜，还是看见了双相曲线，开心。我也第一次观察到了排卵那天，白带拉丝，但是我竟然没有安排哈哈哈哈哈。可能是之前试纸欺骗了我，人也疲倦了；也不对，应该说是没有一个周期用试纸，所以LH峰值没有看见。虽然说多囊患者LH受影响特别大，但我也能测到阴和阳，强阳多半是没测错过了时间。

多囊这个病，看见改善就一定说是治愈吗？对自己来说这只是一个开始，还要再坚持好的习惯。

回想自己从2015年开始（2014年7月才开始用软件去记录自己的周期），姨妈就有点稀发了。开始了两个月才来一次姨妈。

2012年进入大学，应该是熬夜、暴饮暴食等不好的习惯给自己造成了多囊。

回忆一下自己的看病历程：

1、大学时期，姨妈不来，去看了中医，吃了药好像就来了。有一次，姨妈来了，我还是吃了中药，结果肚子疼到不行，脸色发白，意识都不清楚了。那个时候刚好上完安装计价课，幸好一个朋友和我同班，直接把我背到学校外面，坐车去就近的医院打了一针，才缓过来。

2、去的医院，也没说是多囊，就开黄体酮。说内分泌问题，我也懵懵的。我就感觉姨妈和之前的不像，只有红红的。

3、再去了一个医院，输液，做了些有的没得，也觉得不怎么样，就又换了医院。

4、最后去了生殖医院，终于被确诊为多囊。虽然是一个病，但为什么说终于，因为我没有再走弯路了。医生开的避孕药，吃了几个月，也觉得不是最好的方式。

2022年4月停了避孕药，5-8月一直都在吃科芙研手性肌醇，可以帮助改善胰岛素抵抗，提升卵巢功能，改善月经不调，调节体内雌激素平衡。专门停了半个月的肌醇去复查。8月26号查了性激素六项和AMH。看见结果，给了自己更多的信心。

还是要继续保持好的生活习惯，尽可能减少吃零食。

不管怎么样，相信时间，时间看得见。

保持良好的心态也很重要。

饮食调理+运动+早睡