甲状腺医生刘丽科普：总做3件事，甲状腺或长结节

    1、喜爱重口味的食物，平时口味比较重，喜欢咸辣的食物，并且平时很喜欢吃凉拌海带，要知道，我们目前吃的盐基本都含碘，像海带含碘量特别高，加上喜爱吃重口味，平时吃盐量也相对高，摄入的碘对于成年人来说都已经过量了，过多的摄入碘会对甲状腺造成伤害，引发甲状腺结节。

    2、经常熬夜很多人已经习惯性的熬夜，即使困了都不想早睡，平时经常熬夜加班。大部分人没有意识到，熬夜不仅会加速我们衰老，让抵抗力下降，也会造成内分泌失调，影响到甲状腺分泌激素，从而就引发了甲状腺结节等问题的发生。

    3、总生气生气是百病之源，生气会导致体内激素分泌不稳定，影响到代谢，如果平常总生气，患甲状腺结节的几率也比不爱生气的人高3-5倍，范女士平时很容易受工作的影响，爱生自己的闷气，所以有甲状腺结节也正常。