考研初试成绩即将公布！焦虑暴涨怎么办？！

今天是2月16日，也就是说，离初试成绩（预计2月21日）公布已经不足7天！

时间在一天天过去，说说你已经经历了几场午夜噩梦？

每天是不是茶不思饭不想，就希望能快点出成绩，给个痛快，免得煎熬？

但是又很害怕出成绩，怕不是自己希望的分数，怕要面临一些“惨淡的人生”？

于是一边焦虑，一边摆烂……

白天：

晚上：

有人说：“焦虑的反义词是具体”，希望屏幕前的你能——早日停摆！调整心态！勇敢面对！

所以，停止摆烂、缓解我们备考人的具体路径，是什么呢？

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首先，从最容易上手的部分开始。

如果你到今天为止，还完全没有开始复习，那就不要在一开始让自己做难度系数比较大的任务，比较容易打击积极性，再次让人摆烂。

可以尝试从简单的口语跟读纠音开始，面试问答积累，也可以从中文开始逐步过度到英文，一点点找回复习状态！

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02

其次，这个“摆烂心态”得一整个转变掉。

不知大家有没有看到过一个神奇的逆向思维：——如果高分过线了，但是因为前期没复习，所以复试可能要凉；——如果低分没过线，最近也没找实习工作。——怎么看都是令人emo。

但是！！为什么大家要放任自己的人生这样过下去呢！什么叫命运掌握在自己手中？就是此刻！其实你已经站在了人生的一个十字路口！

为什么不可以是——如果我现在开始准备复试，如果过线了，我可能比其他继续摆烂的对手多一些机会；如果没过线，我为复试准备的简历、自我介绍，在找实习时也能用上。我练的口语，也能展示。

这样一算，这波不亏啊~

 03

最后，充分利用这几天，做好出分后的规划。

要打有准备之仗，做万全之策，评估好自己现在的复习进度，确定出分的复习策略。分数比较理想的，也要密切关注分数线，同时要留意暨南大学研究生招生网站上发布的复试方案等内容。

如果感觉初试发挥不太理想，可以提前打好“信息战”，关注一下调剂流程，以便等国家线公布后为调剂做准备。

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