冬天本该以收藏为主，暖气固然舒适，也要提防阳气不藏，反生燥火

冬天一到，南方的朋友又开始羡慕起北方有暖气了，暖气确实舒适，但也有利有弊，并不全然是好处。那今天贾医生就来跟大家聊聊暖气对人身体的影响有多大。

中医经常说，人与自然是一个整体，人要顺应自然，脏腑也应四时运转，这样才能达到一个相对平衡的状态。冬天本该是寒冷的季节，以收藏为主，正如有些动物会冬眠一样，我们的身体也会把能量蛰藏于体内，不让其流失。

但是暖气一开，身体长时间处于一个温暖的地方，阳气不藏，浮于表面，就会造成能量上的一个流失，如果再频繁进出于室内室外，一会儿冷一会儿热，温度差距过大，也是在无形中损耗着我们的阳气。

再一个呢，北方本就干燥，再加上暖气一直熏蒸，空气会更加干燥，而燥邪又是最易损伤津液的，所以一到冬天，很多人一边怕冷，一边还特别容易“上火”，就是阴津损耗太过，不能滋润身体所致。

所以冬天通暖气，或者喜欢开空调的人啊，一定要多加注意，温度不要调太高，也要及时补充津液，避免燥火过盛，适当的可以用一些滋阴的药物，比如说麦冬、生地、石斛等等。

那如果你已经出现了“上火”的症状，比如说口腔溃疡，咽喉肿痛，眼睛干涩发痒，小便短赤，大便干燥等等，半夜睡觉还总是出汗，那就是典型的阴不敛阳，可以参考一个麦味地黄丸。

那如果你不光“上火”，而且呢还特别怕冷，哪怕待在空调房、暖气房里面，手脚还是冰凉的，小便清长，夜尿多，那这可能就是阳虚的同时，津液也是亏损的状态，可以在金匮肾气丸的基础上搭配一个生脉饮。

当然了，每个人的情况都不一样，涉及到用药的部分呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。我们下期再见！