腰肌劳损危害大，最常见的2大原因要重视
由于长时间不知昼夜的工作，腰肌劳损已经成为现在很多上班族都容易出现的情况了，这样的情况对于我们大家的影响是非常大的，特别是对于上班族们来说，会极大的影响我们的正常生活了，严重者甚至都无法去做一些负荷量较大的工作了，所以我们平时在生活中，一定要格外重视，当出现腰肌劳损时，一定要及时进行治疗，下面我就给大家讲解一下引起腰肌劳损的原因？
一、长期从事站立工作
现在的工作多种多样，不同的工作方式也完全不同，虽然我们不少人都是坐着工作，但是有些人的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，这样就容易导致我们的腰部健康造成影响，特别是会导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛，这可以说是导致我们出现腰肌劳损最常见的原因。另外，如果经常背重物，像搬运工，腰部的负担很重，长期如此的话就容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。
二、过度劳累
现代人生活压力都很大，而且不仅是男性朋友们的工作压力大，女性朋友们来说同样如此，这时候我们难免会出现加班熬夜的情况，但是睡眠不足、饮食不规律的问题也变得常见，这样的生活很容易引起慢性疲劳，而且对于腰部健康来说也会有很大影响，很多人会出现腰肌劳损情况，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，会导致一些疾病的出现，所以在平时我们就要注意休息足够才健康。
对于前期刚刚患上腰肌劳损的朋友，由于每天忙着外出工作养家糊口，都不是很重视，那么有没有什么比较轻松方面的解决方法呢？答案当然是有的，比如使用千牛卫蜂蜜膏药，它是以蜂蜜蜂蜡蜂胶为基质，将72味草本成分利用高科技技术达成超微粉，科学配比，手工熬炼而成，这种蜂蜜膏药的膏体厚重，有效成分载入量可达60%-80%，是热熔胶贴的2-3倍，在缓解腰肌劳损方面，有着不错的效果。
总的来讲，出现腰肌劳损的情况很常见，现代社会中人们的工作压力都比较大，同时也比较繁忙，所以出现加班的情况非常常见，所以大家在日常生活中，一定要引起足够的重视，否则一旦患上腰肌劳损，就会给我们的生活和工作带来不必要的麻烦。
