宝宝什么时候添加辅食？看这一篇就够了！

添加辅食，将意味着宝宝的人生迈出了一大步。

宝宝越长越大。爸爸妈妈发现光喂奶已经无法满足宝宝的饮食需求了，可完全懵圈的爸爸妈妈表示，不知道什么时候才应该给宝宝添加辅食。

各国公认的开始吃辅食的时间点是宝宝 6 个月大，但这个数字是可以波动的。

我们建议是：不迟于 6 个月，不早于 4 个月。

不能急着太早添加——假如是 4 个月以前，宝宝消化系统不成熟，容易出现消化不良；而且，这么早就加辅食，可能增加食物过敏的风险。

太晚添加也有隐患——第 3、4 个月的时候，宝宝从妈妈那里带来的铁就消耗得差不多了，如果太晚开始吃辅食，可能出现缺铁性贫血；就算是及时补铁、不吃辅食，可能也会在未来出现宝宝排斥固体食物的现象。