久坐会增加疾病风险，Find X5 Pro自带检测功能来帮忙

近日，权威期刊《柳叶刀》子刊发表研究，将久坐的伤害量化，并对比了不同状态下的伤害值。具体来说，与每天久坐≤2小时的人相比，每天久坐6小时以上增加12种疾病风险，包括缺血性心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等等。

所以对于广大办公族来说，大家在日常办公的时候，还是要尽量避免久坐，每次办公时间如果超过40分钟的话，就起来活动一下；有条件的小伙伴，还可以在办公室练练瑜伽，做做健身操啥的。说到这个，最近我就发现，手上的这台Find X5 Pro就挺不错，它自带的健身APP里不仅能看到个人的健康数据（睡眠、步数、活动次数等等），而且还支持了心率测量功能。

以后我要是久坐的话，就可以通过手机来查看今天的运动步数达标了没有，顺便再检测一下心率情况，从而可以更好的激励我健康生活，健康办公，我觉得挺不错的。