【超全科普】关于白癜风防晒,你想知道的都在这里!
白癜风该不该防晒?为什么?
白癜风能涂防晒霜吗?
白癜风皮肤的防晒,和正常皮肤的防晒,有什么不同之处?
本来也要做光疗,那太阳光是不是也可以?那这样还要防晒吗?
治疗期可以涂防晒吗?
光疗的时候正常皮肤涂防晒能遮光吗?
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白友们如果对以上问题有疑问,那你就来对了!
今天这篇推送,就由空军军医大学西京皮肤医院副院长、主任医师李春英教授来为大家详细的解答这些问题!(非常全,建议收藏)

一、白癜风患者为什么需要防晒?
白癜风患者不仅需要防晒,而且比普通人要更加注重防晒。主要有两个方面的原因:
首先我们知道,白斑的部位因为缺乏了黑色素的保护,对紫外线的损伤就更加的敏感,更容易发生皮肤的灼伤,比如晒出的红瘢、水泡;更为严重的就是长期的暴晒还会引起皮肤癌的发生。
非白斑的部位也需要防晒。因为本身这种日光紫外线的暴晒也是白癜风的一个重要诱因。
有很多的患者发现自己有一个规律,在冬季白斑就缓解了或者是好转了,但是一到春夏就加重了;也有一些患者呢,冬季在北方时,皮损是非常稳定的,但是到三亚去度了个假,回来就加重了。原因就是紫外线的暴晒。尤其是这种大太阳的强烈紫外线的暴晒,会引起白斑的进展。
所以说白癜风的患者为什么要注意防晒。
第一个原因就是白斑的部位如果不防晒可能会被晒伤,或者是引起皮肤恶变和皮肤癌的发生;
第二点呢就是非白斑的部位如果不防晒,白斑就会进展扩大,引起病情的进一步的发展。
白斑不防晒会有什么后果?
有很多白癜风的病友平时是没有注意防晒的,最直接的危害就是白斑的部位如果不防晒的话可能会被晒伤,出现红瘢呀、水泡呀、以及皮肤的老化。但是这还不是最严重的,更为严重的就是因为缺乏了黑色素的保护,皮肤的角质形成细胞它更容易有癌变发生,这种DNA损伤发生的几率就会更高。
第二方面,就是如果不防晒,非白斑部位,其他的这些正常的皮肤暴露于这种日光紫外线以后,也会引起白斑的扩大和进展,导致病情的进一步的恶化。
二、白癜风皮肤和正常皮肤的防晒有哪些不同?
白斑的皮肤和正常健康的皮肤外观上看只是颜色的不同,但是从微观的层面,从分子的角度,其实有很大的差别。
首先就是白斑皮肤的屏障是受损的。我们正常的皮肤有非常重要的水脂膜和皮肤屏障。而白癜风的白斑呢,它的水脂膜受损,皮肤屏障以及微生态都是发生了变化的。
第二个方面,就是白癜风的皮肤角质层和表皮的厚度比正常的普通的皮肤要厚,就是发生了增生。
第三个方面就是白癜风的皮肤的基底层缺乏黑色素细胞了。
正常人皮肤每10-36个角质形成细胞就有一个黑素细胞去负责给它输送黑素小体,然后在细胞核的上方打一把“小伞”来保护这个紫外线对他的损伤。而白癜风的病人呢,他们的这些黑素细胞都死掉了破坏了,这些角质层细胞就没有这些黑色素颗粒的保护。所以呢就是因为黑素细胞的消失、以及黑素小体和黑素颗粒的缺失。所以白癜风的白斑的皮肤,比普通的皮肤防晒的要求更高的,对防晒的产品品质的要求也会更高一些。
比如说我们普通的皮肤在夏季可能SPF30,PA++就够了,但是对于白癜风的这个白斑来说,因为它缺乏我们人体本来具有的天然的黑色素的保护,所以就需要防晒指数要更强,SPF值呢最好是能达到50,PA值呢最好是能达到3个+,这样才能达到更好的保护的效果和作用。
三、白癜风为什么需要全天的防晒?
从皮肤科保护皮肤防止皮肤晒伤和晒斑的这个角度上来讲,防晒最好还是全天候、全时段,无论是在室内,还是在阴天下雨的时候,无论你是在海边还是在丛林中,建议都涂保护皮肤的防晒霜。为什么呢?
因为即使是阴天还有室内,长波紫外线(我们叫UVA)是能够穿透我们的窗玻璃的,所以这个时候我们也要注意涂抹一定的防晒来保护自己。
另外,在紫外线暴晒情况下,在户外阳光特别强的时候,要增加防晒霜的剂量和涂抹的次数。比如说在夏季炎热,紫外线特别强的时候,就每1到2个小时要再涂一次。
厚度呢也是有一定的要求的,如果在室内呢可以涂的轻薄一点,达到一定的防护效果就可以了。
四、本来也要做光疗,那太阳光是不是也可以?那这样还要防晒吗?
很多病人就觉得这是矛盾的对吧?既然光疗能治疗白癜风,你又为什么不让我晒太阳又让我防晒?
其实这并不矛盾。因为太阳中的紫外线它是复合的,它的波长很宽;而我们光疗呢,一般是用一个很窄的波段。现在用的比较多的是311纳米的窄普中波紫外线,或者是308纳米的单波长准分子激光。
所以说到这大家可能就明白了,308或者是311这个波段的光,对我们白癜风是能起到很好的治疗作用的。但是太阳或者是紫外线哈,我们泛指的那种比较宽谱的,它除了这个波段的有益的成分以外,它有很多有害的成分。那么我们去暴晒太阳光的时候,很可能有益的光还没等发挥出来,有害的成分已经对我们造成伤害和损害了。你还没等到它能够刺激黑素细胞的再生,结果已经把皮肤造成红瘢、水泡,或者是皮肤损伤,甚至皮肤已经发生恶变和有产生皮肤癌的风险了。
五、治疗期可以涂防晒吗?光疗的时候正常皮肤涂防晒能遮光吗?
白癜风的患者需要接受比如说口服药外用药光疗、还包括遮盖剂等等来进行治疗;那么在这些治疗的过程中防晒的产品是可以同时用吗?
很多病人都在问这个问题。
答案是肯定的。这些都是可以同时使用的,就是互相并不矛盾。
有的人就问了:那我到底是先涂药还是先涂防晒呀?我到底是先照光还是先涂防晒呀?
这个是有区别的,比如说你每天早上起床要先吃饭,然后洗脸,护肤,之后呢就建议先把外用药涂一次,然后出门的时候再把防晒擦上,这样的话呢,护肤品也好,外用药也好,防晒产品也好,都有一点点时间,有一点间隔让它能够吸收,能够发挥它自己的作用。
如果你涂完了防晒产品,这时候你说,哎我要涂外用药了。
那么这个我们还是建议先清洗一下,清洗干净然后护肤,然后擦外用药,然后再擦防晒。这是因为防晒要在最外层才能发挥最好的作用。
那有的朋友又问了:我涂完了防晒,我又需要做光疗了怎么办?
同样的道理就是你要光疗的部位,尤其是白斑那个部位一定要做清洗,这个时候光疗才能发挥它应有的效果。不然呢防晒霜阻挡了一部分光,把光的能量吸收了,就会影响到光疗的效果。
那也有的朋友说哎我以往照光的时候,白斑的地方没有变黑,但是白斑的周围却发黑了。
那就可以用防晒霜来解决。就是下一次再照光的时候你涂抹防晒霜涂在白斑周围的这些不希望被照黑的区域。白斑的地方要留出来,这样照光的时候呢正常的皮肤被防晒霜保护了,而白斑呢在光疗下也能得到治疗。
六、正常皮肤部位用白斑专用防晒会有影响吗?
我看了一下盖百霖的防晒的成分,从我个人的这个感觉来看,这是一款成分非常优秀的一个防晒,不仅适用于白癜风的患者,也适用于那些普通的有防晒需求的,去海边、或者是盛夏防晒需求比较高的情况下使用。 因为它SPF值比较高,SPF达到50,PA+++ 所以它是UVA UVB的一个全面的宽谱的防护。

另外呢我还注意到它这个里面含有黄芩素,是非常好的抗氧化的成分。 它里面还有马齿苋,它对于那些夏季皮肤特别容易敏感啊、容易过敏或者是发生炎症的那些人就特别的友好。这个是我以往接触到的医学护肤品的防晒霜中所不具备的,所以我觉得它不仅仅适用于白癜风患者的白斑部位,正常的皮肤以及正常的健康人也是可以涂抹和使用的。
七、孩子可以涂防晒吗
我们经常说做什么事情要从娃娃抓起,防晒也是一样的,一定要从小就开始防晒。
我在美国做皮肤癌的流行病学调查研究的时候,就有资料显示说你成年以后被晒伤一次或者是两次,那么将来引发皮肤癌的风险有;但是呢,比起你在童年时期被晒伤了一两次,将来引发皮肤癌的风险那要多了。意思就是说,你在年纪小的时候如果没有防护好,它造成的这种DNA的损伤可能对你一辈子,对你未来影响会更大。
所以我们都建议儿童青少年一定要早一点用防晒的产品,可以防止我们皮肤的晒伤,也防止皮肤癌的发生。
另外,它还能够起到很好的防止成年以后,一些爱美的人士的晒斑的发生。其实你在更小的时候就防护的话,效果会更好。
八、防晒里面的SPF和PA是啥意思?
我们都说,万事万物生长要靠太阳。为什么我们还要防着太阳,要防晒呢?
我们首先来了解一下,就是我们日光中的紫外线它有UVA UVB UVC三种主要的“成分”:
UVA呢波长比较长,一般在400纳米左右;
而UVB呢它的波长一般就是320纳米左右;
UVC呢它的波长就更更短了,但是UVC在穿过大气层的时候多半都被吸收了,所以我们要防晒主要就是防的UVA和UVB。

UVA因为是长波紫外线,波长比较长,所以它的穿透性要更好一点。但是UVA引起的皮肤的损伤主要还是晒黑。
UVB是中波紫外线,它对我们人体的主要的伤害是晒伤。比如说你出去以后容易晒出红瘢水泡或者是长期的不防晒,引起了皮肤癌,这个主要的元凶就是UVB。
那我们防晒霜中的这个指标怎么样来解读呢?这个SPF值就是来防护UVB的。就看它对我们皮肤晒伤和皮肤癌的这种防护的能力有多高。
PA值主要是针对UVA的,就是长波紫外线。就是防止我们晒黑的这个能力有多强。所以我们看一款防护产品最好把这两个值一起来看,如果它的SPF值在30,PA值在两个+,那么这个呢就是普通的防晒产品,能满足我们一般的生活的需要。
但是如果有特殊的防晒的需求,需要防晒的强度更高、效果更好,我们一般建议SPF值要达到50,PA值达到3个+
在夏季或者是在海边紫外线比较强的情况下,我们都建议用这样强度的一个参数。
好了,以上就是李春英教授对于咱们白白们在防晒方面的问题解答了。内容十分干货,相信对大家一定有所帮助。如今全国各地都开启了高温火烤模式,外出时除了防晒,也要多注意防中暑啊朋友们!