葛洪乳腺易主任揭晓得了乳腺纤维瘤吃什么好?

1.多吃抗乳腺纤维瘤作用的食物。如抗纤维瘤的食物可以多吃，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、海带、海藻等食物可以多吃;

2.多食含维生素丰富的食品。患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等;

3.注意建立良好的饮食习惯，控制高热量、高脂肪的食物，不自行食用外源性的雌性激素。