葛洪医学院易老师：预防乳腺癌，要保持舒畅的心情和定量的运动

人们常言“笑一笑，十年少”，保持心情舒畅，不仅会让人整体精神面貌俱佳，更是阻断了很多疾病滋生的可能。乳腺癌作为如今女性群体的高发疾病，很大程度上与人的心情有着一定的关联。可以说，压抑和痛苦是疾病滋生的温床，为此我们需要多去寻求排解压力和负面情绪的办法，去避免很多疾病的有机可乘。

及时行乐，可能是很多人目前的生活态度，但却因为一些外在因素，可能并未完全达到。而一些不合理的生活习惯也趁机和负面情绪联手，最终带来对于我们人体的伤害。无论是对于乳腺疾病还是其它疾病症状，都无需过于焦虑，定期筛查、规律饮食、心情舒畅，最终都能对疾病防患于未然。