重庆专注力训练中心：孩子专注力特别不集中怎么办？

　　重庆天佑儿童医院专家介绍，每个孩子都是家长的宝贝，都是希望孩子可以健康快乐的长大成人，但是成长过程中难免会遇到各种各样的问题，有的孩子专注力特别不集中被老师多次教育，上课说话，扰乱课堂秩序，下课打闹，不仅影响自己还影响其他同学的学习，那孩子专注力特别不集中怎么办?

　　(1)为孩子准备干净简洁的生活环境

　　窗明几净的环境会让人觉得很舒适安心，对于孩子来说，直观的东西会让他更轻易的接受，从某些程度来说能给孩子一定的安抚，让孩子的情绪平静下来，而安静的学习空间会让他更能集中注意到自己的事情上。

　　(2)多带孩子接触大自然

　　户外的有氧运动能让孩子锻炼身心，深呼吸会让大脑更加的清晰，运动能使身体得到伸展，精神不萎靡。大自然的广阔，和绿色的冲击，能够开阔孩子的视野，将生机勃勃的形象刻入心里。适当的户外运动也是锻炼孩子专注力的一种方式。

　　(3)给孩子自己规划自己的机会

　　让孩子选择自己想做的事情，规定一个时间内去完成，让孩子布置自己的房间，在他结束之前，哪怕家长看不下去也不要打断孩子的工作，静静等他做完。不仅在这个过程中给予孩子的自信，增加了生活乐趣，更让他在力所能及的范围内锻炼自己的专注力。

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