上饶惠民医院怎么样|上饶惠民医院胃肠科好吗
随着生活节奏的加快，生活压力越来越大，人们对于吃饭都是饥一顿饱一顿，或者饿的时候没时间吃，不良的饮食习惯导致患有胃部疾病的人越来越多，北京德胜门中医院胃肠科医师表示，胃溃疡属于消化系统疾病中较为严重的一种，出现后如果不及时进行有效地治疗，很可能引发胃出血，贫血，溃疡穿孔等并发症，甚至出现胃癌，直接威胁患者的生命健康。
所以在生活中预防很关键，但是很多人都不知道怎么预防才会有效果，今天我们就一起了解一下胃溃疡该怎么做好预防工作？
1、注意生活中的饮食卫生：对于不注意饮食卫生、偏食、饥饱失度或者人们的过量进行冷饮冷食，和对于辣椒、浓茶、咖啡等刺激性比较大的食物，全都会导致胃肠消化功能的紊乱。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，都是保护肠胃比较良好的习惯。
2、尽量避免细菌感染：以前有很多患者认为胃溃疡与胃液消化作用有一定的关系，与神经内分泌机能失调有关系。有些胃溃疡是由于细菌感染引起的，比较常见的细菌是幽门螺杆菌。
3、避免生活中精神高度紧张：由于胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素导致的胃溃疡的影响是比较大的，然而精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对于大脑皮层会产生不良的刺激，所引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化作用。
4、环境因素：不同的季节，发病的原因以及病情的轻重也是不一样的，同时，有很多患者在日常生活当中没有注意自己的身体健康，而且还会伴有其它非常严重的病情出现，住在不好的环境当中，那么胃溃疡的发病几率也是非常高的。
