你的肾究竟好不好，从睡觉就能看出来？崔医生来告诉你

肾好不好，从睡觉就能看出来？崔医生来告诉你。大家好，我是崔医生，肾为先天之本，主一身之阴阳，肾好不好，对我们的身体至关重要。今天崔医生教你从睡觉判断你的肾到底好不好。

首先第一种情况呢，如果你睡觉时总是感觉手脚冰凉，暖不热被窝，还总是凌晨3、4起来拉肚子，这种人呢就是肾阳虚，平时呢，会比较怕冷，会有明显的腰膝酸冷、疼痛的症状，偶尔感觉头晕目眩的，性欲减退，也可能会有长期的腹泻，大便里有不消化的食物；小便量比较大、颜色清。整个人看起来精神萎靡，脸色虚浮发白或者发黑；伸出舌头一看呢，舌质比较淡，舌苔是白的，这是由于肾阳亏虚，温暖人体的功能低下了，这时就可以参考一个桂附地黄丸来温补肾阳。

那如果睡觉的时候心里总是感觉很燥热、手脚心也热、甚至是失眠，还总是夜里出汗，这种情况呢，就是肾阴虚，平时呢，总感觉口咽干燥，腰膝酸软、疼痛，会有头晕、耳鸣，甚至是牙齿松动、脱发，平时记性也不好；小便比较黄。人看起来呢形体消瘦，下午的时候总是脸蛋而红红的，看起来就不正常；看看舌头呢，发现舌质是红的，比较干，舌苔比较少，甚至是无苔。肾阴在我们人体主要起的是滋润、濡养的作用，肾阴虚的时候，我们身体就会呈现一片虚热的症状，就像是烧水的时候水干了，锅是不是就越来越热啊。这种时候呢，就参考一个六味地黄丸来滋补肾阴。

那第三种情况呢，如果你睡觉的时候总是感觉憋不住尿，老想上厕所，甚至是夜里尿床；这种情况呢，就是肾气不固，你是不是总是感觉很累、做什么事都提不起劲？总是腰膝酸软的，有时会有耳鸣的情况；平时小便总感觉尿不干净，偶尔还会有小便失禁的情况；男同志呢，会有滑精、早泄；女同志呢，月经总是淋沥不尽，或者是白带量多，颜色清稀。这种人呢，舌头伸出来看看，舌质是淡的，舌苔是白的。肾主封藏，管生殖和二便，平时人的小便啊、经带啊、精液都由它管。如果肾气亏虚了，封藏、固摄的力量就会弱，出现尿失禁、遗尿、白带量多、月经量多的情况。在这里我们可以参考一个金锁固精丸。

以上就是崔医生今天给大家分享的内容，当然有的人会出现合并症，比如肾阴阳两虚的情况，就需要进一步辨证用药，不知道自己属于哪种的，可以留言咨询崔医生哦。