怎样才能不生病 少生病？四味药显著提高免疫力的绝招，一定要学会

大家好，我是刘医生。很多人体质特别差，总是爱生病，整个人都处在一个亚健康的状态，如果你也被这样的问题所困扰，那我今天来教你一招，只用四味药提高你的免疫力。

免疫力通俗来说就是负责抵抗病毒的物质，充足的免疫力可以帮助我们抵挡住细菌和病毒的入侵，免疫力是西医上的称呼，在中医上呢被叫做正气，也就是说，我们之所以会经常生病，就是因为体内的正气不足了，给了病邪可乘之机，在我们的正气中，又分为卫气和营气。

卫气主要靠肺肾之气供养，如果肺肾气虚，卫气也会变得虚弱，卫气主要萦绕在我们的体外，保护我们不受病邪的侵害，营气行走在我们的经络之中，补足我们需要的营养，营气主要来源于脾胃中水谷精微的精华部分，那现在想要免疫力强大，其实就是要补充肺脾肾这三个脏腑之气，使营卫之气能够平衡，让我们体内的正气充足，更好的保护我们的身体健康，今天给大家介绍的四味药的小方子叫做四神汤，它就是一个可以补益体内正气的方子。

四神汤由茯苓、山药、莲子、芡实这四味中药组成，方子中的茯苓有渗湿利水、健脾和胃的功效，现在很多人体内都有湿气，导致脾不运化，而茯苓就可以把脾胃中的湿气向下引，变为小便排出体外，然后再恢复脾胃的运化能力，才能化生出更多的营养；山药可以补脾、补肾、补肺，这三个脏腑之气充足，那么我们体内的营卫之气也会变的充足；莲子有很好的醒脾、补脾的作用，可以给脾胃补充营养，最后是芡实，它既能补肾又能健脾，可以同时补益先后天，脾和肾都被补好了，我们的身体自然更加健康，充满活力。

这简单的四味药，可以同时补好我们的三个脏腑，正气充足，营卫之气平衡，身体就有了抵御病邪的资本，人自然就少生病，而且就算生了病，也可以好的很快。

不过，每个人的情况都不一样，所以这张方子也不是所有人都适用，刘医生建议大家如果有需要的话，可以先找专业医生辩证，根据自己的情况加减用药，不要自己盲目用药，以免造成其他严重的影响。以上就是给大家分享的内容，我们下次再见！