22中央民族大学社会工作考研上岸经验分享~

师姐本人一战中央民族大学社会工作专硕，成功上岸。本科学校为双非，专业为社会工作，相对来说考社会工作专业有一定的基础。在此分享一下自己的备考经验，希望对师弟师妹们有一定的帮助。

我是从大三下学期开始备考的，前期在确定学校和专业上并没有花费太多时间，因为本人想去北京这个城市，并且很想去985高校。所以在北京高校中权衡之后，选择了考研难度相对低一些的中央民大。

（一）政治75+

政治复习是从暑假开始的，用的参考资料是徐涛的基础班网课，《肖秀荣1000题》，《肖四》，《肖八》还有市面上各类老师的最后几套卷（包括肖秀荣老师，腿姐，徐涛老师等等）。在选择题方面，《1000题》前后总共刷了三遍，在此过程中会把错题的知识点记到一个专门的小本子上复习，利用空闲时间重复记忆，效果比较好。后来11月又刷了《肖四》《肖八》《徐涛八套卷》《腿姐四套卷》，这些卷子的选择题我都差不多做了两遍。主观题我背诵了徐涛的考前二十题，以及肖八中重点主观题和肖四的全部主观题。背诵过程也学习了一些主观题写作技巧，并不是死记硬背。在时政方面，主观题方面徐涛老师的考前二十题、肖四肖八有时政的内容，选择题的话就是做各类卷子，上面有时政的题，也关注了各类老师的公众号，利用零碎时间看看。

（二）英语80+

英语前期就是背单词，但要注意方法，不是每天漫无目的的背一百个或者几百个就可以，英语单词最重要的是记得住，所以重复才是关键。并且英语和汉语要能够熟练的对应，其实大多数考研英语单词并不要求拼写，你把英语作文用的单词拼写出来就好。关于英语单词有一个小技巧，你把每天的英语单词识记的量减少，次数增多。比如你每天只记50个单词，但是你早上抽半个小时记，中午半个小时，晚上半个小时。这样今天的50个单词你的印象就会比只记一遍深刻。当然有的同学用艾宾浩斯遗忘曲线也是可以的。这些方法都是强调重复。英语最重要的就是阅读，所以在这个时候基础好的同学可以直接开始做真题，不管你是考英语一还是英语二，都要把一二的真题按照年份做几遍。第一遍第二遍不需要在意错误率，只是要让自己知道做考研英语是什么感觉，他的难度在什么水平，然后根据自己的具体情况来选择性的加强自己。基础差的同学可以先看看一些考研英语的老师的长难句的课程。我看过刘晓燕老师的，但是我个人觉得她讲课的时候不相关的废话太多，对我来说并没有带来很好的体验，我也没有看太多。大家可以多看几个老师的课程，选择最适合自己的。暑假阶段安排固定的时间，比如一个小时刷题，纠错。英语真题很重要，刚开始不要图快，就有有意识地限制自己自己做题的时间就可以，然后逐渐提高自己的效率和正确率。到考前两个月英语就是继续刷真题，然后把近两三年内的真题留着用作模拟。模拟是很重要的。再后几个星期必须要留与考研时间相同的时间模拟近两三年的真题。模拟可以帮你查漏补缺。这个时候也要开始准备英语大小作文，看看各种作文书，搜集模版，我觉得其实你背几十篇范文然后写出自己的模版是最好的。英语只需做真题，各种模拟题都不需要做。

（三）专业课近230分

我专业课的学习是从大概五六月份开始的，在暑假之前的阶段，专业课就是要通读参考书目，建立知识框架。这方面我做的不好的地方就是阅读速度太慢，没有时间意识，而且我选择的学校，专业课就有十一本之多，自己也有畏难情绪，一直在拖拉。所以前期的阅读基本上没有什么用，就算读三遍专业课本也记不住，所以最好是快速之后建立框架，先把每本书的脉络搞清楚，建立主要的知识框架并且记住，之后再一遍遍填充小的细碎的知识点，这样会记得比较牢固而且在答题的时候也可以条理清楚。背书这件事越早越好，背的次数越多越好。因为重复是记忆他妈。第一遍背书要背的十分细致。即使很难背也要坚持背下去，第一遍背过之后，背第二遍，第三遍。参考书目多的同学一定要记得及时复习，复习的时候就是不需要把内容复述一遍，只要知道自己已经掌握这个知识点就好了。复习的时间可以选择在睡觉前或者是醒来洗漱的时候，这些时候我们基本上脑子不需要很多思考就可以想想自己背过的内容。背书时并不是要一字一句背下来，理解性记忆很重要。九月份到考研之前这个时间段大家都进入了紧张状态，这部分主要是心态问题。专业课就是重复重复再重复的背书，并且在此基础之上可以把目标院校的历年真题整理出来把答案记住，因为各个学校其实都有自己的考试偏好。在记忆真题的过程中你也会发现哪些是重点哪些不是重点，这样你就可以着重背一下重点部分。并且在最后的半个月一定要模拟，把握答题时间和学习一些答题技巧。因为最后的结果是与你在卷子上呈现出来的内容直接相关的，如果你连题都做不完，老师如何给分呢。

小结：考研很难，真的很难。我并没有因为我考过了就觉得这件事很简单。所以选择考研的同学们首先就有一种为自己目标拼搏的勇气，我很佩服也很赞扬你们。在接下来的日子里你们或许会伤心，失落，焦虑，绝望。但是我想告诉你们，这些都是正常的事情，每一个考研的人都会有这些心情，关键是你如何去对待它，消除焦虑的最好办法就是放手去做，当你感到焦虑的时候，就去背书，就去做题。因为考研的过程中你们所感到的焦虑无非是对于未来的不确定，努力的有无结果的忧虑。而你用背书做题来对抗就是在减少这种不确定性。另外，请记住永远不要和别人比，你的对手只有你自己，如果今天的你比昨天的你进步，那就是一种成功。请不要轻易放弃，也不要觉得自己比别人差，任何事情的结果都是好的，如果不是好的，说明还没到最后。祝你们好运，明年成功上岸。谢谢大家。简单给大家说这么多吧，大家可以加下咱们民大社工考研的QQ交流群：801176555，有机会我在群里给大家答疑吧~