气温对跑步的影响

抓住了八月的尾巴，今天突破巨大！！ 由于昨天的一场雨今天大降温，今晚也就22摄氏度，太凉爽了，体感非常好，3km，5km，10km都pb了，太舒服了，跑到3km的时候看到心率飙升到180的时候有点惊讶，但是完全没感受到不舒服，后面就没管心率，完全凭体感跑了，跑完之后也不感觉特别累，反而感觉挺舒服的。