产后同房 顺产是真的会有影响…

无痛顺产 我自己是妇保一体化无痛顺产的，生产时候是蛮顺利的，当时我老公陪产，大概十分钟我就生完了。不过顺产的时候用力过度，我有二度撕裂，医生给我里外缝了三层，术后的第一个礼拜过得比较艰难，人也比较虚。

9个半月后激素开始提升 这个难言之隐让我自己也挺有挫败感的，我心想自己还这么年轻，难道就要开始柏拉图了吗？而且对自己的这种生理反常也非常纳闷与焦虑，毕竟是影响夫妻感情啊…这种状态持续了大半年（大部分宝妈应该都会这样）也就是蕞近，我突然感觉自己激素水平开始提升了，对这个事情没有那么厌恶，也逐渐能让自己投入进来，而不是行尸走肉一样的状态了！这里也给刚顺产完的宝妈一点心理建设，不要怀疑自己，都是激素的问题，时间会抚平一切的。 盆底肌修复 产后42天检查，我的伤口愈合得蛮好的，可能因为我年轻吧，腹直肌也恢复得不错，我在医院做了盆底肌修复，回到家还在手机上下了个G动的应用做凯格尔运动进行巩固，预防私处song弛，改善产后漏尿（明星Ella就有说过深受其害）、预防子宫脱垂等问题，还有就是促进夫妻生活。个人感觉做了还是有效果的吧，万幸产后漏尿等问题现在都没有了。

抵触同房 不过对于夫妻生活，真的有说不出的苦……即使伤口愈合了，我还有一点彭出非常不舒服，我自己心理也有点过不去，总是很害怕生完的一两个月还好一点，随着带孩子越来越累，激素又在持续降低，我变得一点兴趣都没有，非常干涩，痛感强烈，每天都深怕老公碰到我[笑哭R]还好他是蛮体谅的，给我很多鼓励和安抚，但是在我一次又一次的拒绝之下，明显他也不悦了……

产后的一些小建议 ❶因为蛮长一段时间，宝妈会没有感觉，和宝爸会极度不平衡，我个人是建议准rh剂，不要觉得不好意思，这个虽然不能提升激素水平，但是会hin大程度缓解你的痛感，让你没有那么恐惧房事。 ❷宝爸要给足宝妈缓冲的时间，不要有逼迫的行为，麻烦自行了解宝妈产后的身体与心理吧！宝爸要态度温和，做好前期工作，尽量让宝妈参与进来。 ❸宝妈也要理解一下宝爸，两人互相配合，不让感情出现问题，有任何不适可以好好沟通解决。