基本概念：

所有的生命体都是由细胞组成的，组成人体的细大约有70万亿个。

细胞健康，人就健康，细胞生病，人就生病或者死亡。

影响细胞健康状况最重要的因素就是毒素和营养。

影响人体或人体组织健康状况最重要的因素也是毒素和营养。

注意事项：

现代健康学又叫营养毒素学，是解决现代健康问题的重要科学知识，也是健康认知领域的重大突破。

现代健康学是极其简单，非常容易理解的健康学知识。但是由于现代人在毒素和营养的认知极其混乱，存在严重错误，给现代健康学在应用方面制造了巨大的障碍。

在毒素，营养，疾病方面认知不够全面，基础科学知识比较薄弱的人，想要准确理解现代健康学，需要解决以下重要基础认知问题：

毒素方面：

• 什么是毒素，什么是毒品？

• 现代人接触和使用最广泛的毒品都有哪些？

• 进入人体的毒素，是如何伤害器官组织，并且导致各种重大疾病的？

• 导致现代重大疾病，残疾和死亡的主要原因为什么不是饱和脂肪，盐，胆固醇；而是烟草，酒精，糖（淀粉）这样的高成瘾性有毒物质？

• 如何才能戒断毒品，有效排出残留在器官组织内，不断累积的毒素？

营养方面：

• 什么是营养？

• 组成人体的物质都有哪些，这些物质在人体内的最佳比例是怎样的？

• 什么是必需营养素，什么是非必需营养素，它们对人体生理功能的影响有什么区别？

• 判断一种成分是不是必需营养素的基本条件是什么？

• 碳水化合物（糖）和不饱和脂肪酸（Omega6)不是必需营养素的科学依据是什么？

• 什么是健康饮食，为什么说正常饮食或官方推荐的饮食指南就是不健康的饮食方式？

• 全球营养不良的根本原因是什么？

• 如何快速准确判断一个人是否缺乏营养，缺乏营养的程度是怎样的？

• 营养补充的基本原则是什么？

• 为什么保持最佳健康状态需要终身服用优质营养补充品？

• 为什么超市商场药店里的普通营养补充品都是低效，无效的？

• 如何准确判断营养补充品的品质？

• 代理品质最优异，世界最顶级的营养补充品意味着什么？

如果你对上面的这些中的某个或某些问题还不能准确回答，需要更详细的解释，欢迎随时联系，我们将尽可能的用通俗易懂的方式来回答你关心的所有问题。

雷蒙德博士的健康讲座：

雷蒙德博士健康讲座（一）

雷蒙德博士健康讲座（二）

雷蒙德博士健康讲座（三）

雷蒙德博士的访谈：

永远不再生病访谈（一）

永远不再生病访谈（二）

原创：张苏春

时间：2022年10月29日