小瓶的饮食日记6.28

晨重：60.9

早餐：榴莲欧包🥐➕豆浆🥛

加餐：一个蛋黄酥饼

午餐：玉米饼🥞➕大头菜🥬➕刀鱼🐟

晚餐：水果捞🥗➕两个麻薯包🥯

早晨吃多了之后就不对劲 就情绪化吃了个酥饼 可能也有最近总在外面吃然后称重有点点飘的原因 一整天都在告诉自己没事儿