你有没有上晚自习想睡觉的体会？这应该如何克服呢？

晚自习睡觉我真的是深有体会。因为我高三后期不仅晚自习想睡觉，还有上午最后一节数学课时也想睡觉，如果刚好遇到肚子饿了，那会更加难受。首先我要声明的是，如果你已经保持了足够的睡眠时间，如果你晚自习还是会不自觉地想睡觉。我觉得你和我一样，是因为白天的学习任务太多了，你剩余的精力已经不足以支撑你再继续学习，所以你的大脑在告诉你想要睡觉。这种情况其实是没什么办法缓解的？只有一个小小的建议，晚自习中途下课的时候在桌上趴一会儿，10分钟的下课时间也会让你的精力会稍微恢复一点。

我今天想说的不是以上这部分过劳疲倦的小蜜蜂，我要批评的是那些在晚自习上动不动就睡觉的学生，这些学生通常是觉得自己无所事事非常无聊，于是就选择闷头睡觉。这部分同学们请看过来，我觉得你们是有必要学会怎么克服晚自习睡觉这个问题。

第一，试想再这么颓废下去，考试结果能承受吗？

有人觉得反正也只剩下不到两个月的时间得过且过吧，然后晚自习就呼呼大睡。说实在的，我现在会想起高三晚自习，困意就来了。因为环境太舒适了。晚上凉快，教室很安静，老师也不会讲课了，自己做自己的事，这种情况下真的很容易睡着。所以我还是体谅你们这些崽崽。但是，这毕竟是个问题啊！晚自习其实是个自我吸收消化的时间，而且晚上脑子也够灵光，千万不要浪费。我们来算一笔账，每天晚自习三小时，两个月就有180个小时，你敢说这么长的时间里你真的就不考虑学习一下吗？我 i担心你不珍惜晚自习时间，到时候高卡分数下来不要到我这里哭诉。

第二，风油精、清凉油搞起来。

这真的是提神神器，让你分分钟流着眼泪继续学习。实不相瞒，当年一到晚上这种清凉的味道就在教室飘。把风油精或者清凉油涂抹在太阳穴处，或者虎口，总之不要挨近眼睛，只要一闻到这个味道你就清醒了。当然也不要一晚上都这样强撑着，如果有下课时间，还是可以休息一下。

第三，找个学习伙伴，或者学霸同桌。

跟好人学好人，晚自习如果控制不了自己就找个人监督，或者看看别人一晚上都完成了什么任务。如果你和别人的差距太大了，肯定是会受刺激，这样就可以激励你好好搞学习了。我以前一直以为只有小学才流行找竞争对手，但是没想到这招在初中高中也很受欢迎，虽说看起来是小孩子把戏，但是学生都很吃这一套。所以，尝试着给自己定个竞争对手或者学习伙伴，一起进步！

说这么多主要是希望大家都能克服这个问题，时间真的不多了，要好好利用时间，拼尽全力你才不会后悔啊！