如何缓解灼口综合征的症状？

如何缓解灼口综合征的症状？

　　患者在日常生活中不妨做如下尝试：① 积极调整心态，乐观面对生活，及时消除不良或负面情绪；② 避免食用刺激性的食物，多食一些生津绿色水果和蔬菜，例如苹果、梨等，增加唾液分泌；③ 避免过度伸舌自检，减少对疾病的过度关注，如果担忧应及时到口腔黏膜专科医院就诊；④ 调整睡眠和作息，尽可能保证充足的睡眠；⑤ 多培养兴趣爱好，多参加文娱活动，既分散注意力，舒缓了情绪，又锻炼了身体。

灼口综合征的危害

灼口综合症患者会出现精神、心理、情绪障碍：可表现为愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、惊恐、痛苦等，加重患者的病情。

灼口综合症会出现神经神经衰弱：一般多见青壮年，起病缓慢，如头痛、头晕、睡眠不佳、多梦、易烦躁;衰弱性增高，如精神不振，常感疲劳、记忆力减退等。