△长拳变寻常百姓，为武术生徒。

△长拳似无特色，而实是武术之特色。

△别门似孤峰突起，长拳像山脉连绵……

△长拳如素描入门，而后水彩、油画……

△长拳如钢琴，西洋音乐的一把标准尺。

△无志小人，勿学长拳。

△太极拳要打得如同行云流水，那就全完了！太极拳也好，任何中国拳派也好，全都 要打得如同高山纵谷，峰高而谷深……

△行云流水是水平的，峦谷起伏是垂直的。这两种练拳的基本方法，不是不同，而是相反！

△形意拳中所谓的“槐虫步”，真的是步。而在步的进行中，练的是意。万万不是以人学虫，脊背一屈一直，一步一拳，如尺蠖屈伸之状以打拳的。

△套路不害人，人以套路自为害而已。

△任何套路的练习之法，都是慢的。从慢慢运动之中，拐弯抹角，仔细地自己检查练习之正误，以及一己身心之感觉……

△练套路慢，并不就等于高明，更完全不是成就。慢，是要找到精微细腻的正确途路。才能久练有功，才免误入歧途。慢是找正路的方法，找到路了，还是要快步向前，奔向成功的。

△套路练来，招招式式，“有承接上文，有牵引下文”。正如书法之承上引下，招招有关连，式式非独立……

△打拳如写字，有时“欲其曲折，圆而有力”。而，有时又“欲其横直，匀而藏锋”。总之，是要有个别的显现，与通篇之经营，才是高明。切切不可字字相似，拳拳同样的所谓“一道汤”。

△一串招式，要“欲其无起止之点”，才见功夫。而且又要“欲其无布置之巧”，明明用了大力，却不见用力之处。一如书法，乃是中国独特之艺术。

△作文也好，写诗也罢，又或是鼓琴奏乐，当然要有起、承、转、合…… 一如打拳，那有一路急行到底，气喘如牛之没水准的！

△套路是骗人用的，不可信以为真。而，所骗的人，一是看热闹的外人，有仇怨的敌人，以及，不想真教他东西的从学之人。

△人家来学，先教套路。一是验明正身，是敌是友？一是看看材料，否则教也没用。白费心血之外，出去还真能丢人现眼。三则更是来人就是财神，师傅也要吃饭。人是假的，银子可不假啊！