80后大叔的生活日常（4）

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6点准时起床，男人先上个厕所，花15分钟，把昨天吃的喝的，从肠胃里统统清理干净，接着再用10分钟洗个澡，还一边刷牙洗脸。

6点30分穿好衣服，站在镜子前，先用雪肌精爽肤水搽脸，然后再抹上碧柔的防晒霜。

最后用五分钟的时间吃完早饭，速战速决，面包+鸡蛋+一杯果汁。

6点45分出门上班，临走前还需要再喝一杯浓浓的咖啡提神，如果没有早上这杯咖啡，男人是撑不到中午的，一天都想睡觉。

下楼打开共享单车APP，扫了一辆马卡龙青色的电动车，骑了两分钟，大约7百米到达公车站，幸运的话，5分钟内公交车就来了。如果错过这班车，快的话要等15分钟，偶尔遇到那个司机抽风了，就得等上半个小时，这种情况比较少，一年几次而已。男人会一直看着公交车实时APP，查看车辆什么时候出站，而之前的那一辆又到哪里了。经验告诉他，一般前一辆车如果开到第10或第11个站，那么另一辆车就会出站。

这几年来，他几乎准时都在同一个时间坐上同一班次的公交车，几个司机都认识了。寒暄几句，男人坐在自己的位置上，然后闭上眼开始睡觉，到公司的路程有20公里，如果没堵车，司机开得快，一般是40分钟可以到站。

8点左右到公司，男人总是第一个到达。经常走进办公室，全公司的灯还没开，保安叔还没走。

先洗杯子，煮开水，泡杯茶或咖啡，然后开始一天的工作。

文书工作完成后，大约10点半就准备外勤，拜访客户，洽谈业务，办理业务。这样的工作会持续到下午3、4点。有一段时间，经常忙到晚上6点多，这样不仅身心疲倦，而且工作效率也不高。

由于男人比大部分同事提早一个小时开始上班，所以他跟领导有个默契，就是可以提前一个小时下班，这样回家才不会太晚。

下午5点半下班打卡，时间允许就去健身，时间不充分，或者太疲倦了，就直接回家。

晚上7点吃饭，8点洗澡，上个网课，看下书，10点半准备睡觉，一天就这么结束。

男人从来不失眠，最快的入睡时间记录是一分钟，只要给个枕头，就可以在几分钟内睡着了。