接受坏情绪，拥抱不完美的自己真的很难吗？

我看到有一篇关于采访哈佛学生关于人生意义的视频，有人提到，充分展示自我，并在一生中塑造成更好的自己。

我是现在会不间断的感受低落情绪的来袭，虽然知道说，接受这，并且接受感受到这个情绪的自己，但是还是会被影响，从现在开始，应该慢慢培养自己接受坏情绪的自己的能力，有个大心脏，人生起起伏伏才能有不同的风景。前人说过了经历幸福 坎坷 磨难是我们生而为人的必备条件，那还有什么可担心的呢