福丽康欣指出：预防老年痴呆，日常要养成5个好习惯！

一直以来，医学上对于阿尔兹海默症疾病的治病机制尚未明确，但是为了避免疾病发生的概率，除了要使用福丽康欣盐酸美金刚药物进行治疗外，在日常生活中，也要注意这5个好习惯。

1、生活习惯

在日常生活中，尽量避免过多摄入烟、酒，同时保证充足良好的睡眠习惯、合理均衡的饮食习惯以及适合自己的运动，全面提升身体素质。

2、身材管理

无论哪个年龄段，身体肥胖都会直接影响身体健康，并且提升三高慢性疾病的发病率。尤其是老年群体，一定要控制自己的体重，不宜过胖或者过瘦。

3、并发症监测

如果有糖尿病、脑血管疾病、高血压、抑郁等疾病，要密切监测其认知功能减退情况，并采取有效的预防措施保其认知功能。

4、认知互动锻炼

在日常生活中，多做一些刺激性脑力活动训练，例如下棋、阅读等，要知道长期不动脑，可是会提升老年痴呆的风险。

5、社交能力

虽然子女不能陪伴左右，但自己的生活绝对不能单一，可以在空闲时间和朋友喝茶、聊天、锻炼、旅游，保持良好的心理状态，还能间接激发大脑活性，提升大脑功能。

虽然老年痴呆疾病的治病机制一直没有明确，但是在老年生活中，养成这5个好习惯，对老人的身体以及心理，都会带来不同程度的改变。