中山调理乳腺的易老师教你做好乳房的养护工作

穿合适内衣：女性朋友一定要佩戴适合自己的内衣，过松或者过紧都不利于乳房的健康，过紧的内衣会造成乳房血液循环不畅，引发乳腺结节，而且女性的内衣一定要每天换洗，才能有助于乳房的健康。

调整饮食结构：乳腺结节患者的日常饮食调节很重要，应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食，并避免过多的摄入补品，多吃新鲜的水果和蔬菜，主食以粗粮为主，还要多吃些豆类和菌类的食物。