❓今天认真学习了吗 4/10

🔹内科拜拜，妇产科你好～

🔹晚上把老师画的重点读了一遍✓

   （好像有点敷衍）

❓今天有好好作息吗 5/10

🔹就是这个心情！下午睡得六亲不认，晚上起来洗完澡很晚才去学

🔹饮食正常，棒棒！

适应期:1.1～1.21（考试月）

1.习惯——从简单开始，不要太注重体重

早睡早起（11:30～8:00）

每天记录总结

2.饮食——定时定量，暂时固定食谱

早晚:「1个包子，1个鸡蛋」或「8勺燕麦」

午:一菜一汤一饭

加:一拳水果

3.运动   不作要求

睡眠

🔸昨晚2点半睡的，眼睛里掉了好多根睫毛，睫毛与头发齐秃？

（还拍了图，但是怕放出来吓着你们🤣）

🔸早上6:30起来的，居然也没有很困，就是觉得有点发虚，很烦躁也不敢胡闹，毕竟没有考试重要~

饮食

早餐:1杯豆浆

加餐:2杯豆浆

🔹考试的时候觉得好饿好饿好饿……回寝室就立刻泡了豆浆

午餐

🔹今天中午没有吃蔬菜，差评差评！

晚餐:

🔹好久没出来了，但是香菇青菜包依旧好爱！

🔹我还是舍不得买两个包子或者加个蛋什么的☹️

🔹也算是摄入蔬菜了吧

运动

散步30min

🔸哈哈哈今天第一次运动，大部分还是低强度的。有点郁闷，一边听歌一边乱哼哼，最后心血来潮居然在冷风中狂奔哈哈哈疯了，但是很爽！

🔸下午睡了3个小时，起来好热好热，就想出去吹风，顺便舒缓一下心情，晚上洗个澡继续看妇产科

🔸好伤心，远看广告牌的字都是糊的，我不管我不管我视力4.0！

🔹我把掉睫毛的事和爷爷奶奶说了，还特地打了视频，结果他们居然抱怨我脸上的痣多？？？还说了好久！！！我说上午的内科有点难，他们说那你这次是不是毁了，要挂科了吧。我？？？安慰我一下会怎么样啊！而且大家都难啊！毕竟题目出得也偏啊！

🔹不说了，好扎心，每句都正中要害……难过了半天，现在小心脏还在滴血☹️

🔹最近都不想和家里打电话甚至有点不想回家，我自闭了

🔸今天的内科！考的都是犄角旮旯里的知识点，昨晚辛苦那么久白干了😭亏我还写了练习册，一题没考，看到名解我懵了呀，胃泌素瘤？雷诺现象？糖尿病足？🙃看到大题——考ACEI啊，还好这个我看了【长舒一口气】什么？！【惊恐】ACEI治疗肾性高血压的意义？？？我见过吗？【阵亡】我觉得我在写小作文呢😭梁老师还凑近看了我的卷子，搞得我更慌……

🔸考试时间半小时，考了一小时都没人交🙏🏻老师说还有9分钟的时候下面一片惊愕

🔸不管怎样，考过就要放下🚩向着妇产科，前进！

🔸想想寒假还要学科二（其实我前年就报名了，去年才把科一考了hhh），就没有完全休息的时候🤪还要找我爸要钱交科二考试费，啊这，不太好意思，怎么开口呢🤔

🔸这几天誓与妇产科共存亡！