颈椎病怎么治疗最好的方法 吃这三类食物颈椎有效恢复

随着电脑和手机的日益普及，越来越多的年轻人开始有了一个新的称号-低头族。如果你长时间不休息地低头看东西，你很容易患上颈椎病，那么如何治疗颈椎病呢？症状是什么？让我们一起了解以下吧吧。

颈椎病症状：

如果出现以下症状，可能是颈椎病，大家一定要多加注意。

上肢疼痛无力：颈椎病导致椎间盘突出压迫神经，影响身体两侧。

椎间盘压迫颈椎交感神经节后纤维，会导致耳聋、视力模糊等。

突然眩晕：椎动脉压迫会引起突然眩晕，甚至晕倒或更严重。

记忆力减退：颈椎压迫记忆引起记忆力减退，严重者还可引起脑梗塞或脑出血。

失眠、神经衰弱：经临床实践观察，约有70%的神经衰弱，颈椎病引起失眠。

颈椎病怎么治疗比较好：

药物治疗：厚璞堂.通舒抑菌液，对颈椎病引起的酸疼、晨僵、活动受阻、落枕导致的不适、等具有比较好的改善效果，和修复作用！颈椎病患者可以配合牵引、颈椎保健操、户外锻炼等效果会更好！

运动疗法：日常可以做一些颈椎保健操，来缓解疼痛，改善不适。户外运动，可以选择跑步，游泳，广场舞等，都是很有效的方式。

推拿按摩：推拿按摩是治疗颈椎病的有效方法，可以对肩部肌群进行局部缓解，使颈椎活动恢复。但是推拿按摩时要注意力度和手法。

热敷：可以改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀，缓解疼痛。

颈椎病吃什么食物好：

1.含钙食物：颈椎病患者一定要注意多吃含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮、海带、豆制品等。这些食物都是补钙的佳品。

2.含有蛋白质的食物：禽蛋、畜肉、豆类等。这些食物都是优质蛋白质的来源，可以多吃。

3.含有维他命的食物：颈椎病患者也应多吃一些富含维他命的食物，如胡萝卜、西红柿、鸡蛋、西兰花、黄豆、橙子、甘薯、奶酪等。