这个话题下大部分回答都在带节奏，输出情绪。并没有真正客观去分析问题给出合适的建议。说到挽回大家可能都会觉得好汉不吃回头草，但是有没有人会告诉你，这个世上没有不闹分手的感情，真爱是禁得住考验。如果无论什么情况分手都是潇洒的扭头走掉，只能说太不成熟！

我咨询情感案例很多年了，见过各种奇葩的案例以及需要劝退的案例。为什么呢？无一例外都是觉得不值得，没有必要再去坚持下去那种，如果是下面这几种情况，就别挽回了！

1，原则问题不合

暴力行为，这个是比较常见的了，如果之前你们相处中出现了暴力现象，尤其是男生打女生，是千万不能原谅的，暴力只有零次和无数次的区别，所以这是底线之一。

对于暴力行为，女孩子千万不要心存侥幸，认为对方平时很好，只是犯了一两次就原谅对方，

在我咨询的生涯中我曾经见过不少遭受家庭暴力的女性，她们被老公打的鼻青脸肿，脸部变形，身上的淤青更是不忍心看。所以啊，趁没有结婚，赶紧离开吧，否则将一辈子生活在家庭潜在暴力的阴影下。

还有极端行为，考虑问题和做事比较极端，动不动以死相逼，用死亡威胁，而这样的行为很容易发展成为极端暴力行为，很恐怖的。

2，对方出轨劈腿

和暴力一样，也是只有零次和无数次的区别。对方出轨劈腿，即使你选择原谅，心里的疙瘩可能要伴随一生，影响夫妻感情。

此外原谅意味着妥协，这样对方觉得你是没有原则和底线，打心里会轻看你，所以遇上出轨劈腿就不要原谅。

3，中央空调

“ 中央空调”很可怕的，虽然你可能没发现对方有身体出轨行为，但这种行为会给感情埋下破裂的种子，对方同时有多个暧昧对象，虽然不一定渣，但“常在河边走，哪有不湿鞋”，保不准哪天就出轨了。

暧昧对象不断的这种人，一般原则性不强，喜欢在异性的赞美中获得自身魅力的认同感，一旦形成习惯，改变很难，要是觉得对方确实改了很多，那很可能是假象，是ta在坚持着，这种坚持很难长久。

4，三观不合

这个世界上，真有人和人“尿不到一个壶里”，无论怎么努力都不行！

三观不合的情侣，最明显的特点就是吵架，两天一小吵，三天一大吵，哪怕一点小事都看不过眼，原因是情侣的一方看不惯另一方的言行举止，也就是情侣间缺乏包容性。

比如男女双方都太强势，或者都是优柔寡断，相处上不能互补，这样就是三观不合，相处起来不舒服，很累，矛盾不断。

但是，如果你们感情出现问题是下面的原因，那么是值得挽回的！

一，严重误会

如果你和对方因为沟通不畅而导致严重误会，你是可以努力挽回的，毕竟遇到合适的不容易。

二，自我价值感变低

如果和对方的相处中，你价值感慢慢变低，像情绪变得不稳定，爱生气，慢慢的不体谅对方，越来越不爱收拾自己，身材走样变胖等等，还有辞职被对方养着，没有去工作等，导致对方对你失去吸引力，导致被甩。这些虽然都是问题，却也能通过努力改变，值得挽回。

三，对方人品比较优秀

像对方家庭好，学历高，人品端正，性格温柔大方，这样的都值得去挽回。

当你觉得对方值得挽回后，就可以放心的进行挽回了。

挽回类型大致可分为两种：

1. 一种是“高-低-高”（up-down-up模型），

2. 另一种“低-转-高”（down-up模型）。

如果被甩了，说明你目前是一种低价值的存在，适合于“低转高”（down-up模型）。

“低转高”（down-up模型）中，“低”就是在感情中处于恋人价值中的低位。

解释一下“恋人价值”，说白了就是你自身所具备的价值，包括外在形象，社交和管理情绪能力，调动伴侣对自己产生情绪、物质等投资行为的能力，对恋爱的认知能力，伴侣被其他人代替的可能性等。

你被甩了，我们可以综合推断出来，你在上面这五种恋爱价值中至少有一项是有所欠缺的，这就导致你的“恋人价值”变低，然后被分手。

之前我就说过，“低转高”（down-up模型）挽回的人很多都在之前恋爱中跪的太久，站不起来了。

所以挽回前把对方看成“普通人”或“路人”，这不是贬低对方，只是这样的心态下，你才能摆脱“卑微”、“顺从”、“祈求”，摆脱可能被对方当成工具人利用的现状。

将对方当成目标，去征服而不是挽回；

想办法让他调动你的情绪，表现好了，给对方奖励，态度糟糕，直接给对方不要回馈情绪。

具体的挽回方式这里大致介绍下，但是记得不用套用任何的理论和方式，具体问题具体分析。挽回是一个容错率很低的事情，在你没有十足的把握前，切记勿冲动做出一些不冷静的事情出来。

一，学会引导对方

学着制造感觉，让自己具有诱惑感，诱导对方进入你编织的情网，比如对方性欲望强，你可以用勾人照片让他对方不经意对你产生幻想；

对方是电脑小白，你可以保留联系方式的时候给她说，电脑出毛病给我说，不是想讨好，只是我想练练技术，不收费！

二，制造新鲜感和危机

了解到对方的性趣弱点后，可以在朋友圈有意识的晒一些没有指向性的暧昧性图片和话语，让对方产生危机感！

比如帮对方修电脑和搬家，也同时帮助别的异性，让对方产生一种好像自己想多了但总觉得哪里不对的感觉。

三，装傻＋破废物测试

不要去问对方到底自己哪里做的不好，你要装傻，问一些比如上次需要的东西再要不要了？

被删除拉黑后发短信问手机坏了吗怎么联系不到你，你再加加我等无关产生矛盾的事情。

没有得到回应后过两三天接着装，装到对方忍不住和你对话。

很多人被分手的本质是废物测试，要及时识别，比如对方说分手但可以做朋友、提出分手却同时提了你很多缺点等，这种废物测试的分手挽回可能性很大。

面对废物测试，要做的核心把握“尊重＋换位思考＋承认自身问题”，具体操作可以私下问我。

四，引导对方投资自己

经济学上有个概念叫“沉没成本”，指的是付出但收不回来的成本。

所以你要诱导对方投资自己。投入的越多，对方越难放弃，不愿意半途而废。

可以让对方给自己投资时间，投资情绪，投资物质，具体如何投资可以问我。

五，制造约会的机会

当前面四步按部就班的完成后，就可以约对方了。第一次复合约会要很慎重，可以制造偶遇，可以以朋友的身份约出去走一走。

要记住将自己收拾焕然一新，侧面传递自己的改变和提升，约会地点尽可能选择你们之前都没去过的、或者是之前留下了你们美好回忆的地方。

最后，不要想着一次约会就能成功复合，多约对方，随着交流次数增多，你所传达的诱导性和暧昧性所产生的“作用”也在对方身上叠加起来，对方会欲罢不能，主动找你复合。