1分钟自查肝功能，肝不好或会出现这6种情况!

　　肝脏是人体代谢和解毒的器官，主要负责分解毒素，调理身体。然而，许多不良的生活习惯可能会影响肝脏的健康。长期饮酒、熬夜、暴饮暴食、吃垃圾食品都对肝脏的健康有害。肝脏有主血的功能，肝脏受损，会导致人体营养不良。从而造成人体免疫力下降，抵抗力低下，但肝脏也是人体唯一无痛觉神经的器官，受损后并不能及时表现出来。

　　1、出血倾向

　　肝脏在人体有一个很重要的功能，就是合成凝血因子，保证在受伤流血的时候可以及时的止血，避免血液过多的流失，对人体造成更多的损伤。当肝脏功能出现问题时，合成的凝血因子自然也就少了，此时身体就会表现出出血倾向，如容易牙龈出血或者流鼻血等。如果你发现最近身体出现了这种情况且持续没有缓解，需要警惕肝功能是否出现问题。

　　2、消化系统症状

　　肝脏不仅是解毒器官，也会分泌胆汁，帮助消化。当肝脏功能出现问题，胆汁的分泌就会收到影响，胆汁在消化过程中可以帮助脂肪的分解，能促进脂肪酸和脂溶性维生素的吸收。一旦胆汁分泌异常，消化功能也会随之受到影响。常见的症状有食欲下降、进食后上腹部饱胀、恶心、呕吐、纳差、厌油等，这些症状都是因为肝功能异常而引起的消化功能障碍所引起的。

　　3、皮肤表现

　　部分的肝功能异常的患者面色也会发生改变，表现为面色黄褐无华、粗糙以及唇色暗紫等，这种情况也被称为典型的肝病面容。除此之外由于肝脏位于腹部的右上方，承担着维持生命的重要功能。它是人体体内最大的脏器，主要有分泌胆汁、储藏糖分、调节蛋白质、脂肪以及碳水化合物的作用。

　　如果肝郁气结机体运行异常，可导致气滞生淤，淤积在皮肤表层引起皮肤发痒、痤疮、白癜风等皮肤病。

　　4、黄疸

　　黄疸也是肝功能异常人群在早期的时候比较常会出现的一个症状。肝功能异常的人群体内的胆红素循环在肝脏的部分不能正常进行，导致血液中游离的胆红素增加，从而使得患者的巩膜及皮肤都出现一定的黄染现象，也就是我们所说的黄疸。

　　5、疲惫乏力

　　体内的正常肝细胞受损，导致血清转氨酶等酶类异常的升高、胆碱酯酶降低，会导致患者出现疲惫、乏力、嗜睡等症状。还有一个原因是因为患者出现了一系列消化道异常的现象，导致身体无法摄入足够的营养元素来支撑正常的运转，从而导致患者出现疲惫乏力的症状，在休息之后也无法得到缓解。

　　6、营养代谢障碍

　　肝功能异常还会引起患者的体内的营养代谢出现障碍、维生素类代谢异常，当体内的维生素缺乏的时候，很可能会出现浮肿、夜盲症等异常表现;肝功能还可能会导致糖代谢障碍，使得体内的血脂含量改变，胆固醇合成以及酯化能力降低。

　　如何养肝呢?

　　1、平和心态养肝

　　大怒会伤肝，对于肝脏不好的人来说，日常一定要避免生气这个情绪。

　　愤怒会引起肝气上逆，随之血也会随气而上溢，会进一步的损伤到肝脏的功能，有些人一生气会出现面红耳赤的情况，严重的甚至会出现血压急剧升高，影响到生命安全。

　　在日常想要养肝的话，一定要让自己的情绪保持平缓，乐观的心态对于肝脏的保养是很有好处的。

　　2、保证睡眠的质量

　　睡眠养肝可以不仅仅是中医养生的说法，现代医学研究证实，睡眠可以增加流经肝脏的血流量，从而增强肝脏的修复代谢能力，提高肝脏的解毒能力。此外，充足的睡眠有利于提高人体的免疫力，对肝脏健康也是有积极作用的。

　　3、经常做按摩

　　按摩是一种很好的养生方式，日常养肝可以用擀面杖推肝经，还可按摩太冲穴、行间穴、足三里穴等穴位，以促进血液循环，进而改善全身代谢功能，增强肝脏排毒能力。

　　肝脏是人体很重要的器官，它可以帮助我们的身体解毒。所以我们大家平时一定要多注意养肝护肝。经常性的参加一些体育活动，同时也要多注意休息，养成良好的饮食习惯，保持乐观的心态，这样才能做到养肝!

　　以上就是1分钟自查肝功能的相关内容。北京国丹白癜风医院冯素莲主任温馨提示：白癜风并非简单的表皮病症，是“病在肌肤、症在体表、源自血液、根在脏腑”，与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损密切相关，是人体内病外露。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，源根同步由内而外、综合治疗白癜风。

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