[抑郁患者日记]第一天：有感于电影《黑暗天际》

我们不知道的事，不代表不曾发生过。

作为一个双相情感障碍的患者，看完这部以外星人为悬疑点的“保卫家园”，深刻感受到了，男主角巴雷特内心因为家人陷入地狱般的生活而产生的压力与恐慌，而他的妻子更是陷入了一种近乎癫狂的状态，那种深深的无助感。就像是一颗永远静止在你心尖的一颗子弹，你不知道何时它就会冲过来结束你的生命。但是你必须目不转睛的看着，时时刻刻的防备着。

本片用灰人来指代外星人，也许现实也真的有这种称呼，但是在我眼里，灰人的现实意义就像是抑郁这条看不见的大黑狗。

现实中那种无力与无助感更令人难以忍受，所以有的人结束了自己的生命。

别斥责他们没有抗争过，没有奋斗过，他们很努力的拼过，但是正如电影中那位经历过一切最后放弃的老者一样，每一次抗争的结果是让这可怕越来越深。

不曾经历的人不会懂得抑郁带来的恐慌，那种无法活下去的恐慌。

在这样的状态下，人会产生怎样的恐惧。只有身处它的人知道。

可能很多人都认为，抑郁是软弱，是逃避，是懒惰在作祟。事实上，你看到的也是如此。而你就会去用励志与说教来劝诫。可惜的是，你看到的往往都是假象。

你永远不知道，在抑郁里生活的人面对选择时内心的挣扎。如果你想体验这种挣扎感的十分之一，来看这部《黑暗天际》抑郁从来不是一个人的事，因为每个人身后都站着他的家人。也许你根本不相信抑郁这种病症的存在，但是如果等到你身边的人得了再去相信，那就晚了。

也许你是乐观的，你是积极的，你是阳光的，但是你永远都不能肯定的说：我绝对不会抑郁。

抑郁不可怕，可怕的是没有人在乎它，没有人理解它。人们忽视它，远离它。现实是不会因为你的忽视和远离就停止它的步伐。

今天是我写下日记的第一天，先感谢一个病友，我是看到他/她的公众号时候才有勇气写下这些话。

送给所有病友一句话，无论你是抑郁或者狂躁，还是和我一样两者都有，请不要把自己孤立起来，正如在这部电影中那位老者告诉男主角如何抵抗灰人的方法：团结家人！

PS：如果你无法团结，请不要放弃，我们在一起。