宝宝辅食添加信号！重点！禁忌！

?辅食添加的信号：

?大人吃东西的时候，宝宝目不转睛的看，表现出极大的兴趣

?宝宝饿的快，即使增加了母乳或者喂奶次数，仍然没法满足。

?宝宝吞咽功能完善，挺舌反射消失

?宝宝一直在吃母乳，但一个月内生长曲线过于平缓，低于正常标准，就要添加辅食了。

一般建议是4～6个月添加辅食。正常情况6个月添加，但也有一些宝宝情况不同，妈妈在4个月开始添加也是符合正常的

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?辅食添加的重点：

1.宝宝??第一口食，一定要是高铁米粉。

2.成功吃一周米粉后，考虑加入根茎类菜泥，如土豆??、芋头、紫薯、山药、胡萝卜??、南瓜等等

3.根茎类菜泥宝宝适应后，开始添加绿色蔬菜，然后再是果泥

4.一种食物添加2-3天没有不良反应，就可以添加新食物。

5.如果出现过敏要暂停该食物，三个月后再尝试，还是过敏再过三个月尝试，如此类推

比如宝宝对小麦面条过敏的，要吃婴享无小麦面条，无小麦、无蛋奶、无麸质，很适合敏宝。

6.添加的辅料泥总量不超过米粉的一半

7.尽快在短时间里丰富食物品种才能营养全面

8.7个月前不吃鸡蛋，7个月后吃蛋黄

9.宝宝的主食从7个月开始，除了米粉，可以增加:粥、粒粒面，8-9个月开始可以尝试:小馄饨、饺子。1岁以后就和大人一样正常吃了。

10.肉类从7个月开始添加：鸡肉、猪肉、牛肉??、猪肝、鸡肝。

辅食添加禁忌：

切记不要把蛋黄作为宝宝第一口辅食

1岁内不能喝豆浆、牛奶

1岁内不能吃盐和糖

不要给宝宝喝茶

2岁内不要吃蜂蜜