4.15 封寝吃饭日记
早餐:鸡蛋香松面包 黑咖

午餐:紫薯包 红糖三角 红糖豆沙包 炸鳕鱼排 辣椒洋葱炒肉 角瓜炒木耳




加餐:两个黑芝麻丸
晚餐:米饭 香肠 土豆片炒肉 番茄炒蛋


感觉今天食欲就格外好?本来以为中午那几个面前吃不饱结果菜吃完了不满足又打开一包榨菜就着都吃了,才算吃得饱饱的,结果下午四点就又饿了😅晚上也是觉得没吃满足一会儿还想再来杯豆浆🥛
早餐:鸡蛋香松面包 黑咖
午餐:紫薯包 红糖三角 红糖豆沙包 炸鳕鱼排 辣椒洋葱炒肉 角瓜炒木耳
加餐:两个黑芝麻丸
晚餐:米饭 香肠 土豆片炒肉 番茄炒蛋
感觉今天食欲就格外好?本来以为中午那几个面前吃不饱结果菜吃完了不满足又打开一包榨菜就着都吃了,才算吃得饱饱的,结果下午四点就又饿了😅晚上也是觉得没吃满足一会儿还想再来杯豆浆🥛