二次感染来袭，专家建议饮酒人群：做到3不碰2碰，舒服迎新年

张文宏：“免疫才是自身最强有力的防护”。

还有一周时间我们即将迎来新年，但伴随着春节将近，网络上对于二次感染高峰预测的可能性各执一词，但无论二次感染高峰何时降临，增强抵抗力是目前每个人都需要做的事。

增强抵抗力以及自身免疫力的前提，是需要身体存在记忆，有了记忆便有了一道固定的身体程序，程序的完善使得我们自身的防御能力更加完善。

如今二次感染即将来袭，大部分人已经“阳转阴”达一月之久，这一部分人群中有的已经熬过了断酒的关键时刻，逐渐恢复自己饮酒的这一习惯。

但饮酒的方式若是不对，只会让我们恢复不久的身体再次受到打击，在这里有业内专家建议饮酒人群：做到“3不碰2碰”，形成身体记忆的同时，舒服迎新年。

①不碰烟

抽烟喝酒通常是绑定在一起的，饮酒人群在二次感染来袭之际若是选择了喝酒，那便需得舍弃抽烟，香烟中含有不同含量的尼古丁，这类物质是摆在明面上的有害成分。

加上新冠和抽烟均是在体内的同一个部位造成伤害，虽说目前新冠变成了“感冒”，但感染仍存在可能性，为了降低这一可能性，最好的方式便是喝酒的人群不碰烟。

②不碰过量酒

先来简单概括一下酒精进入身体后的影响顺序，每天摄入的酒精，2两左右供给解酒酶自然分解，超出部分因个人代谢而异，有的通过体液排出，有的则在体内形成堆积，久而久之造成损害。由此可见，日饮酒不宜超过2两，过量极易导致造成负面伤害，得不偿失。

③不碰空腹酒

大家在长时间的休养下身体得到了恢复，但仍经受不起直接刺激，空腹喝酒便是直接刺激身体的一种饮酒方式，对于刚得到恢复的身体非常不友好，若是因为空腹喝酒造成自身防御能力的下降，那么则会增加二次感染的可能性，得不偿失。

④定时定量酒

饮酒人群想要身体形成饮酒记忆，则需要将饮酒作为一种好习惯来对待，比如每天晚饭饮2两白酒，便是一种不错的饮酒方式，久而久之身体形成记忆，对酒精的接纳度便会提高，非常不错。

⑤碰纯粮酒

酒质是对身体危害与否存在着最直接的关系，饮酒人群想必都知道，每天2两纯粮酒和每天2两酒精酒身体出现的差异化非常明显，在这里更倡导大家要喝就喝纯粮酒，小酌纯粮酒对身体的刺激很小，甚至有利，比如这2款适合日饮的口粮纯粮酒就非常不错。

尖庄高光

五粮液的嫡系单品，主打光瓶市场，称其为“浓香口粮天花板”丝毫不为过，其成名于上世纪末，经典的五粮工艺酿造制成，入口爆香，窖香浓郁，醇厚悠长，不过因为宣传的关系，很多人不知道这款酒是五粮液的嫡系单品。

国康1935

茅台镇老酒厂的核心单品，当地优质小红粱以及赤水河水和小麦为原料组成，12987工艺为其酒质打好基础，为期5年藏窖为酒质添砖加瓦、更上一层楼，成品用6年打造制成，口感和茅台酒有七八分相像，真正意义上达到了“平替茅台”的高度。

国康1935也有“小茅台”的说法。这款酒主打低端光瓶酒市场，因宣传问题溢价极低，日饮不心疼。

今天的分享到此结束了，二次感染即将来袭，专家对于饮酒人群3不碰2碰的建议你清楚了吗？不如分享给身边人让大家一同受益。