石斛枫斗由石斛鲜条加工制成，是一种营养价值极高的养生食材，在养生界可谓是盛名在外，许多研究养生之道的小伙伴都会用它来调理身体。而很多刚刚接触到养生或是石斛的小伙伴可能对于石斛枫斗的功效和作用还是不太了解的，经常会疑惑石斛枫斗的功效和作用是什么，接下来就让斛村长的小编给大家解答一下这个问题。

石斛枫斗的功效和作用：

1.石斛枫斗帮助身体清热生津

石斛枫斗有着滋阴清热的功效。我们人的身体如果是处于正常的健康状态下，身体应该是阴阳平衡的，而当我们体内的阳气较多的时候，就会出现阴阳失衡的状况，这时身体可能会出现虚热多汗的症状，而石斛枫斗对于缓解这些症状就有很好的效果。

2.食用枫斗是利咽明目的

人的眼睛作为一件与世外界连通感受的东西，对于每个人来说都是非常重要的。而随着学习工作的压力，随着年龄的增长，眼睛长时间的疲劳，总会出现各种问题。长期的食用石斛枫斗的话，是可以帮助我们改善眼睛的问题的。

3.石斛枫斗帮助保护咽喉

我国著名的京剧表演艺术大师梅兰芳先生就经常冲泡石斛茶水喝，来养护自己的嗓子。我们每天都需要用嗓子来说话交流，有些行业的工作者可能对于嗓子的使用更加的频繁，这也使得咽喉问题不可避免的产生了。石斛枫斗的功效就包括清利咽喉、保护嗓子，长期食用对于嗓子是很有好处的。

4.石斛枫斗帮助肠胃调养

身体体质差、免疫力不好或是因为生活压力大、饮食不规律的人群大多肠胃都有问题，不能很好的吸收食物的营养。石斛枫斗的功效就有着调节肠胃的作用，它不仅能够促进人体内的肠道蠕动，提高肠胃的吸收消化能力，缓解胃中虚热，对于我们调养胃功能也有很大帮助。

看完这篇文章，大家是不是都了解了石斛枫斗的功效和作用，不得不说石斛对人体还是有很大好处的，希望以上内容对小伙伴们有帮助，接下来我们也会继续更新更多有关石斛养生的内容带给大家的。