【减肥日记】Day36

饮食记录📝

早餐🥣：蒸小莴瓜➕炒蘑菇（几口吧）

    下午餐：自制香煎豆腐（成功）➕一袋高纤消化饼

运动🏃🏻‍♀️：Keep18.3 km➕521个仰卧起做（早200➕晚321）

今日份系列视频更新2⃣️

【减肥】当你减肥坚持不下去的时候166

【减肥】当你减肥坚持不下去的时候167

今天就到这里了哦，

我得趴在沙发里🛋️里享受休息的快乐啦。

晚安😴，集美们

明天见🧖🏻‍♀️