艾倍生：30+女人除了美白抗衰老更要重视皮肤修复和抗炎

对于大多数小伙伴来说，美白和抗老是护肤的终极目标，防晒、抗氧化、淡纹紧致一个步骤都不敢少……但让人无奈的是，很多时候我们投入大量精力财力，可皮肤似乎并不买账！尤其熟龄肌，在护肤上总是越发觉得力不从心。这很有可能是因为在护肤思路上存在短板，比如忽略了皮肤的抗炎和定期修护。

为什么要重视修护

皮肤科医生明确：皮肤屏障如果受损，那再好的功效型护肤品（美白、抗老、抗氧化之类的）也无法很好地发挥作用，反而有可能刺激皮肤。

不仅如此，屏障受损的皮肤更容易出现干燥、粗糙、爆痘、老化等现象。可能你会说，我不是敏感性皮肤，根本用不着抗炎和修护。客观来讲，这样的想法是片面的。

首先，《中国敏感性皮肤诊治专家共识》中明确我国敏感性皮肤发生率高达 36.1％，超过三分之一，而屏障已经受损但尚未达到敏感肌程度的群体只会更庞大。

其次，紫外线、精神压力、自然老化、过度清洁、“猛药”不离手、特殊美容/医美等等因素都会给皮肤屏障带来压力，如果一直忽略的话，屏障会越来越脆弱，直至成为敏感肌。

所以，抗炎+定期修护与保湿、抗氧化、防晒一样，都是护肤最基本的提前防护行为。

为什么要强调“抗炎”

修护屏障的同时，为什么一定要强调“抗炎”呢？

当皮肤受到外界刺激时，就会刺激皮肤细胞应激反应，出现发炎问题，俗称炎症。也就是说，当屏障受在经受考验的时候，“炎症”是相伴随产生的。

做过护肤检测的人可能知道，平时也没有红肿、热痛、痘痘这些情况发生，甚至肉眼看不到什么红血丝。但是在仪器特定的偏振光下，却能看到一些隐性炎症。

有些人的皮肤总是看起来暗沉无光，成天美白也不见改善，这可能就是皮肤在炎症反应过程中不知不觉形成的炎症后色沉。

长期持续的慢性炎症，其实是一种皮肤的自我消耗，会对皮肤会造成一定影响，炎症因子会刺激皮肤释放出自由基，从而导致皮肤衰老。

好在，一些修护成分（比如积雪草提取物、海茴香提取物、红没药醇、柑橘提取物等等）对这种隐性炎症也有不错的舒缓效果。

当然，还有一种皮肤病症，即长痘、皮炎等引起的真菌、细菌对皮肤伤害而引发的皮肤炎症，这种就建议直接看医生，使用药物治疗。

那么我们日常护理要怎么做好抗炎+修护呢？

抗炎+修护的日常护理

主要有三个思路，预防、补救、舒缓修护。

1、预防

预防指的是尽可能减少炎症产生，想做好防晒、不过度清洁、降低高浓度“猛药”使用频率、养成良好的饮食作息习惯等措施都可以减少皮肤炎症发生几率。

2、补救

皮肤炎症的推手有很多，如气候骤变、环境污染、不良饮食等等，一定程度而言，肌肤炎症无法完全避免。这时候就需要做好抗氧化了，抗氧化剂可以帮助减轻炎症反应，不仅可以保护皮肤表面的角质层，还可以保护皮肤内部的细胞免受损伤。

3、舒缓修护

最直接有效的方法还是使用舒缓修护类的产品进行定期修护。

可以针对微生物屏障、化学屏障、物理屏障、免疫屏障等多方位进行改善，修护效果好！