早晨起床、吃完早饭立马就要上厕所?医生教你两招补肾调脾、治五更泻!

大家好!我是董医生。你有没有过这样的经历,早晨一起床就要立马上厕所,或者是刚吃完早饭就要立马上厕所,不解大便的话,肚子就疼得厉害。如果你有这样的问题,那非常有可能是一个疾病导致的,叫做五更泻。
那么五更泻是什么原因导致的呢?中医讲,是和两个脏器密切相关,一个是脾,一个是肾。脾和肾它们两个,脾就像是我们煮饭用的大锅,而肾阳就像是在锅下面点的柴火,如果说一旦脾气虚了,就相当于锅坏了,如果说肾阳虚了,就相当于锅底下的这个柴火少了,无论是哪种情况,那这个饭都煮不熟。
而我们讲到这个五庚泻,最关键的问题就是脾和肾一块虚了,就相当于锅和底下的柴火都出了问题,就容易导致早晨一起床就肚子疼,就想拉肚子的这样的问题了。
那么五更泄泻该怎么调呢?
这种情况,我们既要补脾,又要温肾阳。一般出现这种情况的人,会有典型的一些表现,通常都感觉精神特别差,手脚冰凉、四肢和腰也怕凉,整个人怕冷畏寒、并且穿的衣服也要比别人多。不敢吃凉的,一吃凉的就拉肚子,并且舌象呢通常是舌苔白,这就是典型的脾肾阳虚。
我们最常用的调理方法就是一个经典的药物,叫做四神丸。四神丸里面有补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻和五味子,它们有非常好的温肾固肠止泻的功效。如果说你有一吃凉的就肚子疼,拉肚子,多见就是脾阳虚了,可以再加上一个附子理中丸。
那么除了用药物之外,我们还可以用穴位来帮助调理。
一、关元穴,在我们的肚脐往下三寸,也就是四个手指头并起来的宽度,用艾灸的方法来帮助调理。
二、足三里穴,在我们外膝眼下三寸,还是一巴掌,在外膝眼到解析穴连线上,也是左腿右腿都有,同样也是用艾灸的方法来帮助调理。
这两个穴位,既能温补肾阳,又能温补脾阳,对于脾肾阳虚导致的五更泄泻,早晨起来就肚子疼,拉肚子、解大便的问题有非常不错的调理作用。
我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬,如果您有相关脾胃问题可以在评论区留言,我会抽空回复您!