善待自己，快乐出发 —— 常州君合慈善基金会2022年度扶持社会组织公益项目活动

撰稿：黄金萍  摄影：恽圣杰  审核：吴立华

2022年10月10日上午，龙城春晓志愿者协会联合新桥街道妇联、春江街道妇联、友谊河社区和新北区癌症康复协会在新龙生态林部鲁户外营地开展了“善待自己，快乐出发”的《自我关怀的力量》线下读书会，是常州君合慈善基金会2022年度扶持社会组织公益项目活动。

首先热身小游戏“蝴蝶拍”，多多关爱自己，拥抱自己，通过有规律的拍打身体，我们可以安慰自己，使心理和躯体恢复并进入一种稳定状态。

接着每个服务对象做了自己的名牌，然后按年龄大小重新入座，交流自己的优点，轮流带领大家朗读词卡，组员还分享了自己的生命故事，唱起了歌。

通过学习《自我关怀的力量》一书，让我们承认自己的苦难与不完美，并且关怀自己，爱自己。人非万能，总有人比我们做得更好，在坦然接受这一切后，我们才能重新感受到快乐与幸福，并能更加爱护他人。

活动最后新北区癌症康复协会的曹会长做了总结发言：爱自己是终身浪漫的开始，当我们认真生活的时候，取悦的不是别人，而是这世间唯一限量版的自己，要自信，自强，也要“自私”一点，对自己好一点。

龙城春晓志愿者协会的吴立华会长以手指操的形式进行总结发言：感恩相遇，小花成长……