别再用洗眼液洗眼了？

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之前我有发过一篇科普，就让大家没事少用洗眼液洗眼睛，因为用多了损伤黏膜组织，然后就有好多宝宝在问了，那眼睛里面进东西了，卸妆会有残留，或者眼干眼疲劳的时候该怎么办？那今天就来给大家分享一下我平时眼部护理用到的一些东西。之前有看过那篇笔记的宝宝应该都知道啊，我的眼睛是遗传性过敏，很容易得角膜炎、结膜炎这些，所以我选择眼睛上的东西都很慎重，我可以用，基本上大家都可以用，你们安心抄作业就行。

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先来说关于洗眼的问题，我平时在用的就是这种一支一支的生理盐水，一次一支洗两个眼睛，每支算下来一块钱不到，牌子是这个CCL，不一定非得我这个牌子啊，都可以的，买的时候只要认准无菌无防腐剂浓度在0.9%就可以，浓度一定不要搞错，因为只有0.9%这个浓度才和咱们人体组织液环境浓度是相同的，基本无刺激啊，也不伤眼。你去医院洗眼睛的时候，医生用的也是生理盐水，所以大家可以放心，用的时候把头稍稍侧倒，直接拿这个用内眼角向外冲就可以了，不太建议大家再去买什么洗眼杯啊，那种东西重复。使用的真的不太干净啊。还有再强调一遍，不要闲着没事儿就去洗眼睛，就算是拿生理盐水啊，也不要太频繁，眼睛里面进东西了，需要洗再去洗，平时没事儿啊，不用去洗，还是那句话，咱眼睛是有字洁功能的哈，平时你觉得眼睛里面的那点脏东西啊，一般都会先聚集在咱们的眼睑位置，再通过泪液或者分泌物排除，根本就不需要多此一举啊，一周两次足够了。好，那再来说一下眼部疲劳眼干怎么办？其实还是相同的原理啊，找跟人体泪液结构相似的东西去用人工眼泪啊，就是最好的选择。我自己用了十年的是这个海陆人工眼泪，从我做近视手术到现在啊，就一直背着它们，它是分两种版本，国内进口过来的只有蓝色这一种，里面是0.1%的玻璃酸钠，适用于所有干眼症，包括你戴隐形眼镜的时候，眼镜干涩有异物感都可以用那黄色的，这个是德国本土的版本啊，现在淘上应该也可以买得到，本土这个版本有好多款，粉的，绿的，黄的，每种颜色分别对应着不同的功效，我放个图在这里，大家有需要的话可以直接截图，像我眼睛平时比较容。

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没过敏的就很适合这个黄色，因为里面有甘素钠的成分，所以啊，我囤的都是黄色的，大家也一样啊，买之前问一下医生，根据自己的情况去选，不要盲目。这两个版本都是无防腐剂的，这个设计还是他们家的一个专利啊，里面是纯真空的，可以保证眼药水只进不出，开封以后可以保存三个月，而且每次滴出来那个滴的大小也是一样的，一次一个眼，你就按一下一滴就行，也不会浪费。再有我用的比较多的啊，是这种独立的小支包装，我这个是瑞珠的，其他牌子也可以，只要认准无防腐剂就行，这个是我一般出门的时候会带着，因为它比较小，包里一揣就可以走，方便好拿，一次用这么一支也比较干净卫生，用完了以后要及时丢掉啊，你不要好几天都还在用这一支，最长时间不可以超过24个小时，注意一点啊，滴的时候眼药水不要直接滴在眼球上，扒开下眼睑，正确方法是滴在咱们下眼睑上哈，不要用错了，还有还有再提醒大家一点，平时眼睛觉得干的，或者本身有干眼症的，可以拿人口眼泪进行缓解，但是正常的眼睛没有必要经常去用哈，咱眼睛。本来分泌泪液分泌的好好的，不要外界去干预它，你干预时间长了，眼睛自己就会觉得，咦，我好像也不用分泌那么多眼泪来保持湿润嘛，然后就会自动减少泪液分泌，你就会越来越依赖这个人工眼泪了哈。所以眼睛疲劳的时候多做做眼保健操，远眺动作，多看看绿色，别总是低头玩手机，不要笑啊，真的，这几点你要是做到了，比啥神仙妙药都管用。好啦，大家都听明白了吗？听明白的话，看完赶快放下手机啊，让眼睛休息一会儿，那今天就这样吧，拜拜。