临床实用护理操作技能之耳穴压豆，真的好详细，跟着学！

失眠症耳穴压豆取穴：

神门 交感

心 肝

内分泌 皮质下

王不留行籽用胶布固定在耳部的穴位上，通过按压刺激，达到理气止痛，调节气血，可以有效的缓解失眠的症状，在刺激穴位的时候，可能会出现酸麻胀痛的一个感觉，

平时有无磕碰皮肤出现青紫瘀斑的现象？有无在月经期？对酒精，胶布过敏吗？

外耳有破溃，炎症，感染，湿疹，过敏，冻疮，不宜使用。

治疗大约需要10分钟，你需要上厕所吗？这项治疗，坐位比较合适，先取穴，

神门：三角窝后三分之一的上方

交感：耳廓下栏的尾端与耳廓的交汇处

肝：在胃穴的外上边，耳甲艇的边沿处

心：耳甲腔的正中心凹处

皮质下：对耳屏的内侧，对耳屏边缘性下三分之一的内侧面中点处。

内分泌：外耳门后正下方近屏间切迹处。

对压法：拇指，食指按压，可左右或圆形移动，找压痛点按压20-30秒

直压法：20-30s，每穴位4-6次，每日3-5次。

点压：一压一松

留豆3天。然后更换耳朵