【减肥日记】Day62

饮食记录📝

早餐🥣：红薯🍠➕苹果🍎梨子*汤

午餐🥣：自制的葱油拌面➕荷包蛋➕两碗梨汤

运动🏃🏻‍♀️：keep17km➕100个仰卧起做➕5*2min平板支撑➕周六野斜方肌➕一组拉伸

浑身都是汗，得赶紧去洗澡啦。从下午五点到现在脚都没停下来过。每天走两万步果真超级爽。 我决定也不每天插科打诨了，还是专心一点的把体重搞到100吧，现在卡在这个51左右，卡得我难受😣……13天了😂

加油💪🍀加油💪🍀

明天见🧖🏻‍♀️