无需原谅只要放下-原生家庭之痛

我是如何处理我的原生家庭的

我是一个超级敏感的人，而我的父母非常暴躁，至少在我看来是这样的，我总是在与他们相处时受到伤害。

曾经我也深深的恨过他们

我也深刻的承诺我不要原谅他们。

因为原谅代表忘记。

我已经那么痛苦了，我的痛苦无人能见，那如果现在的“我”再选择遗忘，那当时深受痛苦的我不就更没有人在乎吗？

所以我对自己承诺，我一定要记住这些痛苦，没有人在乎，可是我在乎，我不能选择遗忘

我也不会选择原谅

事实上，关于那些伤痛，我从来没有原谅和遗忘过

我只是选择“放下”

为了不再时刻深受那些过去的折磨

当你对那些痛苦过分执着时，你会影响到你现在和未来，你给自己制作了一个痛苦的漩涡

最糟心的是，这个漩涡，只有你自己在受苦，他人，从不受影响。

所以，为了自己着想，我选择放下

放下不是原谅。

事实上，“原谅”只有在他人请求你原谅他的时候，你的原谅才有意义。

当没有人请求你原谅时，你的原谅只是一厢情愿。

没有人需要你的原谅，如果有，他们自会请求

可是父母一般不觉得自己需要你的原谅，所以你也不用自作多情去原谅任何人。

因而，在你认为“原谅”令你受苦时，请允许自己保留不去原谅的自由

你只需要放下。

放下的意思是，把注意力从恐惧和愤怒中转移，更多的专注在对你个人内在丰盛和富足更有意义的事情上。

你不需要去原谅任何人，你只需要去放下仇恨、痛苦、悲伤、失落，放下那些对爱的幻灭。

更重要的是，你需要放过自己。